Imamita.ru

I Мамита
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Катание на коньках

Катание на коньках

Катание на коньках — перемещение по льду (или другой сходной поверхности) с помощью коньков. Катание на коньках может быть спортом и отдыхом, а также путешествием с различными целями. В качестве поверхности используются специально подготовленные дорожки, как изо льда, так и из полимеров, в крытых помещениях или на открытых пространствах, а также замерзшая поверхность природных водоёмов, таких как озёра и реки.

Содержание

История [ править | править код ]

Ранняя история катания на коньках [ править | править код ]

По наиболее ранней оценке, сделанной в исследовании Оксфордского университета, катание на коньках известно более 3000 лет [1] . Первоначально в качестве лезвий коньков использовались выровненные и заточенные кости, привязываемые к подошвам обуви. Движение конька при этом было не только прямым, но и боковым, с проскальзыванием. Современная техника катания стала доступна только с появлением стальных коньков с остро заточенным кромками. Лезвия таких коньков режут лёд, а не скользят по его поверхности. Переход к новой технике, принципиально не изменившейся до настоящего времени, осуществили голландцы, открывшие новый способ движения примерно в XIII—XVI веках [ источник не указан 1448 дней ] .

География Нидерландов: множество рек и каналов, замерзавших зимой — способствовала развитию катания на коньках в этой стране. В XVII веке молодёжь Нидерландов начала устраивать конькобежные соревнования, после которых часто начинались танцы на льду, что впоследствии превратилось в современные виды спорта — конькобежного спорта и фигурного катания [2] .

Распространение катания на коньках [ править | править код ]

Из Нидерландов катание на коньках стало распространяться по Западной Европе. Вместе с вернувшимся из изгнания будущим королём Яковом II, этот вид развлечения и спорта попал в Великобританию. Любители катания на коньках стали организовываться в клубы, первый из которых появился в Эдинбурге в 1740-е годы (по некоторым сведениям — в 1642 году) [3] [4] [5] . Континентальная Европа восприняла катание на коньках как элитарное развлечение, доступное только верхнему классу. В Священной Римской империи коньки популяризовал император Рудольф II, во Франции поддержку катанию оказал король Людовик XVI [ источник не указан 1448 дней ] .

На коньках катались и в Китае, где развлечение было известно в империи Сун и стало ещё более популярным в империи Цин [6] .

Катание на коньках в России стало популярным с эпохи Петра I, который привёз в Россию из путешествия в другие страны Европы первые экземпляры коньков и придумал крепить их к сапогам [7] . Известный русский поэт, А. С. Пушкин, в своём стихотворении «Осень» (1833) писал: «Как весело, обув железом острым ноги, // Скользить по зеркалу стоячих, ровных рек!» Упоминает он об этой забаве и в романе в стихах «Евгений Онегин»: «Мальчишек радостный народ // Коньками звучно режет лед». Согласно учебнику «Фигурное катание на коньках» (1985), это свидетельствует о том, что катание на коньках в пушкинское время уже было бытовым явлением у русских [7] .

Физические основы [ править | править код ]

Перемещение коньков по льду происходит из-за невозможности молекул материала конька связаться с молекулами льда, что приводит к движению, сходному с движением по поверхности жидкости. Молекулы воды на верхнем уровне льда, имеют возможность колебаться гораздо сильнее, чем молекулы внутренних уровней. Подвижность внешних молекул в 100 000 раз выше, чем внутренних, и всего в 25 раз меньше, чем у воды в жидком состоянии. Это и обеспечивает наблюдаемое снижение трения [8] [9] [10] [11] [12] .

Наряду с предыдущим объяснением существуют и другие. Более раннее утверждало, что за счет повышенного давления температура замерзания воды уменьшается и она остаётся жидкой под коньком. Однако эта версия не выдерживала проверки практикой: лёд оставался скользким не только под лезвием конька, обеспечивающим высокое давление, но и под широкой подошвой ботинка, давление которого значительно меньше. Следующая версия предполагала, что трение конька или подошвы об лёд вызывает нагревание поверхности льда и его расплавление, также создавая жидкую плёнку и снижая трение [8] .

Коньки в детском саду

Физическое воспитание в детском саду предусматривает укрепление здоровья, закаливание организма ребенка, формирование его двигательных навыков и умений. Особенно важно формирование специальных умений и навыков, обогащающих содержание детской деятельности на прогулке. Сочетание активных движений с пребыванием детей на свежем воздухе оказывает благоприятное влияние на развитие физических качеств (быстрота, ловкость, сила, выносливость и т. д.).
Результаты многих исследований свидетельствуют о том, что детям старшего дошкольного возраста необходима интенсивная двигательная деятельность. Немаловажное значение должны занимать спортивные упражнения (плавание, ходьба на лыжах, катание на санках, коньках и т. п.).
Овладение этими видами движений имеет большое значение для развертывания детской самостоятельной деятельности. В связи с этим формирование умений и навыков катания на коньках способствует развитию двигательной активности на прогулке в зимнее время. Однако до сих пор еще не были разработаны содержание и методы обучения катанию на коньках, соответствующие возрасту занимающихся дошкольников.
В данной брошюре обобщен опыт работы автора и воспитателей подготовительных к школе групп детских садов г. Перми по обучению детей 6—7 лет катанию на коньках в течение одного осенне-зимнего сезона.
Наиболее удобны для дошкольников простые коньки (снегурочки, коньки Поликарпова и коньки для русского хоккея, известные под названием «гаги»). Они низки, имеют широкое лезвие и не имеют заостренных концов.
На таких коньках детям легче сохранить равновесие и приобрести необходимые навыки движения.
В брошюре обращается внимание на некоторые особенности группового обучения детей 6—7 лет катанию на коньках в условиях детского сада, когда одновременно занимаются 24—25 ребят. Только при тщательном отборе содержания обучения, целенаправленном руководстве взрослого, создании оптимальных условий для катания возможно формирование правильных, разнообразных навыков движения на коньках.
Качество движения на коньках, несомненно, зависит от умелого использования воспитателем разнообразных методических приемов обучения с учетом развития умений и навыков, а также интереса детей к занятиям, сознательного отношения к движениям на коньках.

Популярные статьи сайта из раздела «Медицина и здоровье»

Поможет ли имбирь сбросить лишний вес?

Не столь давно в качестве лучшего средства борьбы с лишним весом преподносился ананас, теперь пришла очередь имбиря. Можно ли похудеть с его помощью или это разбитые надежды худеющих?

Избавляет ли пищевая сода от жира?

Чего только не пробуют желающие расстаться с ненавистными килограммами — обертывания, травяные настои, экзотические продукты. Можно ли похудеть с помощью пищевой соды?

Можно ли похудеть от зеленого кофе?

Далеко не все рекламируемые средства действительно помогают сбросить вес, но абсолютно все они клянутся помочь. Сегодня на пике популярности находится зеленый кофе. Что же в нем особенного?

Омоложение на клеточном уровне

Метод клеточной терапии применяется для коррекции возрастных изменений в организме. Но как же работает клеточная терапия? И действительно ли эффективна клеточная косметика?

Читать еще:  Гормональные капли от аллергии в нос названия

Популярные статьи сайта из раздела «Сны и магия»

Когда снятся вещие сны?

Достаточно ясные образы из сна производят неизгладимое впечатление на проснувшегося человека. Если через какое-то время события во сне воплощаются наяву, то люди убеждаются в том, что данный сон был вещим. Вещие сны отличаются от обычных тем, что они, за редким исключением, имеют прямое значение. Вещий сон всегда яркий, запоминающийся.

Прочитать полностью >>

Почему снятся ушедшие из жизни люди?

Существует стойкое убеждение, что сны про умерших людей не относятся к жанру ужасов, а, напротив, часто являются вещими снами. Так, например, стоит прислушиваться к словам покойников, потому что все они как правило являются прямыми и правдивыми, в отличие от иносказаний, которые произносят другие персонажи наших сновидений.

Прочитать полностью >>

Если приснился плохой сон.

Если приснился какой-то плохой сон, то он запоминается почти всем и не выходит из головы длительное время. Часто человека пугает даже не столько само содержимое сновидения, а его последствия, ведь большинство из нас верит, что сны мы видим совсем не напрасно. Как выяснили ученые, плохой сон чаще всего снится человеку уже под самое утро.

Прочитать полностью >>

Магия приворота

Приворот является магическим воздействием на человека помимо его воли. Принято различать два вида приворота – любовный и сексуальный. Чем же они отличаются между собой?

Заговоры: да или нет?

По данным статистики, наши соотечественницы ежегодно тратят баснословные суммы денег на экстрасенсов, гадалок. Воистину, вера в силу слова огромна. Но оправдана ли она?

Сглаз и порча

Порча насылается на человека намеренно, при этом считается, что она действует на биоэнергетику жертвы. Наиболее уязвимыми являются дети, беременные и кормящие женщины.

Как приворожить?

Испокон веков люди пытались приворожить любимого человека и делали это с помощью магии. Существуют готовые рецепты приворотов, но надежнее обратиться к магу.

Что вам сегодня приснилось?

Гороскоп совместимости

Выбор имени по святцам

Календарь именин

читать далее >>

Сочетание имени и отчества

При выборе имени для ребенка необходимо обращать внимание на сочетание выбранного имени и отчества. Предлагаем вам несколько практических советов и рекомендаций.

Читать далее >>

Сочетание имени и фамилии

Хорошее сочетание имени и фамилии играет заметную роль для формирования комфортного существования и счастливой судьбы каждого из нас. Как же его добиться?

Читать далее >>

Психология совместной жизни

Рецепты ухода за собой

Представляем вам примерный список процедур по уходу за собой в домашних условиях, который вы можете взять за основу и переделать непосредственно под себя.

Совместимость имен в браке

Если проанализировать ситуацию людей, находящихся в успешном браке долгие годы, можно легко в этом убедиться. Почему так происходит?

Искусство тонкой маскировки

О серебре

Серебро неразрывно связано с магическими обрядами и ритуалами: способно уберечь от негативного воздействия.

О красоте

Все женщины, независимо от возраста и социального положения, стремятся иметь стройное тело и молодую кожу.

читать далее >>

Стильно и недорого — как?

Каждая женщина в состоянии выглядеть исключительно стильно, тратя на обновление своего гардероба вполне посильные суммы. И добиться этого совсем несложно – достаточно следовать нескольким простым правилам.

читать статью полностью >>

Как работает оберег?

Для выбора амулета не очень важно, соответствует ли минерал нужному знаку Зодиака его владельца. Тут дело совершенно в другом.

Камни-талисманы

Согласно старинной персидской легенде, драгоценные и полудрагоценные камни создал Сатана.

Как утверждают астрологи, неправильно подобранный камень для талисмана может стать причиной страшной трагедии.

ТОП 10 плюсов от катания на коньках

Катание на коньках является самым красивым, но также одним из самых сложных видов спорта. Рассекать воздух, мчась на коньках – забава, которая заряжает нас позитивом и позволяет чувствовать себя таким быстрым и легким! Пусть перед этим еще не раз придется упасть, отогревать руки, но результат не заставит вас ждать – данное занятие помогает бороться с лишним весом, а также является защитником нашего здоровья.

1. Как катание на коньках влияет на наш организм.

2. Эффект от регулярных занятий.

Как катание на коньках влияет на наш организм

• Кости . Прочность костей сильно зависит от того, какое давление оказывают на них близлежащие мышцы. Во время движения на катке задействуются не только мышцы ног, но и мышцы рук и корпуса. Соответственно плотность кости в этих местах увеличивается.

• Позвоночник . Кататься на коньках нужно с прямой спиной, иначе удержать равновесие будет сложно. Благодаря этому тренируются мышцы, поддерживающие позвоночник, и улучшается осанка.

• Сердце и сосуды . Регулярное посещение катка заметно увеличивает выносливость сердца. Всего 30 минут на льду ежедневно достаточно для того, чтобы существенно снизить риск сердечного приступа в будущем.

• Мозг . Катание на коньках дарит массу позитивных эмоций и помогает снять психологическое напряжение. Особенно полезно кататься на открытых катках. Небольшой мороз придает бодрости и хорошо тонизирует нервную систему.

• Вестибулярный аппарат . Лезвие коньков – неустойчивая опора. Когда мы пытаемся устоять на ней и двигаться, тренируется умение держать равновесие. Благодаря этому движения становятся более скоординированными, точными, гармоничными не только на льду, но и в повседневной жизни. Наилучший эффект в этом плане дает фигурное катание, но полезно и простое скольжение на катке по кругу.

Эффект от регулярных занятий на коньках

• тело приобретает красивые линии, изящные изгибы, становится более гибким и пластичным;

• мышцы человека становятся более упругими, слегка подкачанными и крепкими, постепенно сжигается лишний вес;

• во время физических нагрузок в кровь выбрасывается огромное количество эндорфинов – гормонов счастья, человек становится веселым, полным оптимизма и радости;

• сознание человека прояснится;

• усердное катание на коньках исцеляет от стрессов и депрессий, повышает умственную работоспособность;

• катание на конька х – отличный вариант кардионагрузки. Ведь пульс учащается до 150 ударов в минуту, и жир начинает сгорать быстрее;

• катание на коньках тренирует даже самые труднодоступные места, такие как нижний пресс и внутренняя часть бедер;

• при катании на коньках задействуются все мышцы тела. Это дает возможность, занимаясь всего одним видом физической нагрузки, получить красивую и подтянутую фигуру;

• оказывается благотворительное влияние на сердечно-сосудистую систему человека;

• катание на свежем воздухе в хорошей компании улучшает психическое здоровье, заряжает бодростью и дает энергию, цвет лица улучшится, а сон становится более сладким.

Оттачивая навык катания на коньках можно не только получить заряд бодрости, положительных эмоций на весь день, но и ощутимую пользу для всего организма в целом.

Катание на коньках становится все более популярным среди детей и взрослых. Это занятие имеет множество плюсов и положительно влияет как на физическое, так и эмоциональное здоровье детей и взрослых.

Читать еще:  Как давать нурофен детям до года?

В каталоге ледовых коньков Роллершопа Вы можете выбрать подходящие для себя коньки. Приглашаем за покупками!

Значение катания на коньках для детей

Школа фигурного катания

Подготовка ребенка к занятиям фигурным катанием

Подготовка ребенка к занятиям фигурным катанием

Фигурное катание – прекрасный вид спорта для детей. Приведя ребенка в секцию фигурного катания вы поможете ему избавиться от бесконечных простуд, укрепить нервную систему и иммунитет, улучшить работу легких и сердца, укрепить вестибулярный аппарат. Занятия хореографией, которые входят в комплекс подготовки юного фигуриста, помогут обрести вашему ребенку пластику, грацию, правильную осанку, красивую фигуру. А получение удовольствия от катания на коньках и маленькие победы каждый день – это дополнительные и весьма приятные бонусы. В отличие от других видов спорта заниматься фигурным катанием начинают в достаточно юном возрасте, примерно с 3-4 лет. Именно в этом возрасте дети уже умеют слушать и слушаться, понимать чего от них хотят и зачем. Однако детей постарше никогда не поздно приобщать к занятиям этим видом спорта.

Задача тренера найти правильный подход к каждому ученику, понять его уровень развития и его возможности, физические и умственные. Но так как занятия фигурным катанием обычно проходят в группах, а все дети разные, то большое значение имеет участие и помощь родителей в тренировочном процессе. При выполнении базовых упражнений фигурного катания, детям нередко требуется помощь родного человека, готового уделить ему непосредственное внимание в спокойной обстановке. Поэтому нередко рекомендуется повторение простых упражнений фигурного катания дома с родителями, что обеспечивает их быстрое изучение на льду. Особенно это важно, если ваш ребенок развивается медленнее на льду чем другие дети. Только помогая ребенку, можно совместно добиться результатов.

Самое важное – подготовить своего ребенка к занятиям фигурным катанием. Перед тем как отправить своего сына или дочь в секцию, необходимо убедиться, что он четко понимает что такое «правая» и «левая» нога, а также понимает разницу в поворотах «направо» и «налево». Изучив это дома, вы очень поможете будущему тренеру вашего ребенка, так как, особенно на начальном этапе, тренировочный процесс построен на выполнении различных элементов фигурного катания в разные стороны.

Еще немаловажно попробовать избежать кризиса разлуки с мамой, которая непременно происходит при занятиях фигурным катанием. Особенно если ребенок не посещал детский сад и не бывал часто в каком-либо социуме без родительского внимания. На час или на два ваш ребенок попадает в общество незнакомых сверстников и взрослых людей. Даже если при этом вы будете наблюдать за ним издалека, в понимании, ребенка мама пропала. В ваших силах сделать так, чтобы эта разлука прошла менее болезненно для ребенка. Для этого почаще оставляйте малыша на попечение бабушек или няни. Конечно, когда вокруг близкие люди ребенок переживает разлуку с родителями более спокойно. Основная задача — сформировать у ребенка уверенность, что мама, даже если уходит, то обязательно возвращается. Когда ребенок будет точно знать, что его заберут и за ним вернуться, он быстрее успокоится и будет полностью сконцентрирован на занятиях. Объясните ребенку, что другие дети также скучают по мамам и боятся расставания с ними даже на такой короткий период, однако ничего страшного не происходит. Также, поняв, что вокруг такие же «товарищи по несчастью», а не враги, которые радуются его горю, ребенку будет проще наладить контакт со сверстниками.

Посмотрите видео — главного тренера для начинающих ссылка: https://www.youtube.com/watch?v=BY6mQrkLvkU

#фигурное катание #школафигурногокатания #школафигурногокатаниядлядетей #тренерпофигурномукатанию #наборвшколуфигурногокатания #школафигурногокатаниявмоскве

Узнаем как научить ребенка кататься на коньках? Узнаем как быстро кататься на коньках. Где можно кататься на коньках

Физические нагрузки имеют немаловажное значение в любом возрасте. Но особое внимание следует уделять спортивной подготовке наших детей. Чем раньше мы займёмся физическим воспитанием ребёнка, тем большая вероятность вырастить здоровых, умных и всесторонне развитых людей. Поскольку наряду с нагрузками на мышцы мы начинаем следить за правильным питанием, режимом, учим ставить цели и достигать их, тем самым делаем огромный вклад в счастливое будущее наших детей.

как научить ребенка кататься на коньках

Выбор в пользу катания на льду

Когда встаёт вопрос, какому виду спорта отдать предпочтение, следует учитывать много факторов. Это и место проживания, и природные особенности вашей местности или расположение ближайших стадионов, площадок с определёнными направлениями в спорте, и наличие детских спортивных организаций и так далее.

Но можно смело назвать счастливчиками тех, кто живёт рядом с ледовым катком или у кого недалеко от дома есть открытая секция, где обучают детей кататься на коньках. Даже достаточно самой простой ледовой площадки, чтобы стать на лёд и начать скользить по нему. Как научить ребёнка кататься на коньках? Вы можете смело задумываться над этим с первых лет малыша.

Привлекаем детей к спорту

Поверьте, дети получат незабываемые впечатления, а принимая в расчёт физическую нагрузку при скольжении и выполнении разных фигур, катание на коньках становится просто неоценимым видом спорта.

Если вы оказались одним из счастливчиков, которые могут привлечь своего ребёнка к фигурному катанию, хоккею или же просто умению кататься на коньках, тогда не надо откладывать это на долгое время и ждать, пока ребёнок немного повзрослеет, поскольку у каждого родителя свой порог понимания в готовности и зрелости детей к спорту.

Ранний возраст — не помеха, а преимущество

научить ребенка кататься на коньках

Не стоит бояться слишком раннего возраста малыша, многие родители уже с полутора лет задумываются о том, как научить ребёнка кататься на коньках. Это не сумасбродство, а вполне объяснимое желание родителей в раннем возрасте суметь укрепить мышцы малыша, научить его держать равновесие.

Когда стоит обучать ребёнка

Тем более важно как можно раньше обучить ребёнка кататься на льду, если вы планируете его отдать в спортивную секцию. Это может быть как хоккей, фигурное катание, конькобежный спорт и тому подобное. Принимают малышей в спортивные группы уже с 3-4 лет, а вот уже после 8-9 перед вашими детьми могут закрыться многие двери спортивных кружков.

Если в вашем городе имеют большую популярность зимние виды спорта, стоит поискать информацию о том, где и как научить ребёнка кататься на коньках. Для начала вы должны объективно суметь оценить физическое состояние вашего ребёнка, насколько он крепко стоит на ногах, как ходит, как развиты мышцы живота и спины.

учим ребенка кататься на коньках

Первая подготовка дома

Если ребёночек слабенький, не стоит отчаиваться и тем самым отказываться от спортивных нагрузок. Попробуйте сначала дома делать несложные упражнения, постепенно осваивая их и набираясь сил. Базовыми упражнениями будут приседания, пружинящие прыжки, гусиная ходьба, передвижение боком стопа к стопе. Затем эти упражнения проделываются уже с коньками на ногах и на льду. Можно ребенку дать для упора перевернутую табуретку, чтобы он прочувствовал всю прелесть скольжения по льду. Можно также для начала повозить его на буксире.

Читать еще:  На стационарном лечении находится ребенок 9 лет диагноз орви правосторонняя

Желательно родителям еще и проконсультироваться у детских тренеров, как научить ребёнка кататься на коньках самостоятельно. Ведь именно любящие родители смогут терпеливо и ненавязчиво приучить ребёнка к любому виду спорта, а потом уже можно подросшего малыша, который хорошо адаптируется среди своих сверстников, отдать в спортивную секцию.

как быстро кататься на коньках

Тренируемся падать

Родители, не забывайте о том, что при всей вашей заботе и предусмотрительности дети всё равно будут падать на льду. Поэтому вашей главной задачей будет научить ребёнка правильно падать и уметь группироваться при падении. Ещё дома проведите ряд упражнений, чтобы научить малыша держать правильный наклон вперёд, предупреждая тем самым падение на спину или на бок. Постелите одеяло или плотный тренировочный коврик, предусмотрите все возможные случаи и потренируйтесь, чтобы ребёнок не испугался своей неустойчивости на льду, а неприятное ощущение от падения не отбило желания кататься.

Уделяем внимание тренировке

Не надо акцентировать своё внимание на том, как быстро кататься на коньках. Всему своё время, пускай малыш неспеша освоит базовые движения, чтобы правильно скользить по льду, научится отталкиваться одной ногой и тормозить. При постоянной тренировке и моральной поддержке родителей результат появится очень скоро. А радость малыша, когда он будет показывать выученные фигуры, компенсирует все переживания и затраченное на них время.

Но не переусердствуйте с тренировками, придерживайтесь определённого временного отрезка. Сначала пускай это будет 10 минут, потом постепенно увеличивайте время. Конечно же, в первый раз, когда ребёнок поймёт, что у него всё получается, он будет скользить по льду до тех пор, пока у него не останется сил. Но на следующий день боли в мышцах могут отбить дальнейшее желание постигать азы катания. То, как быстро кататься на коньках, ребёнок поймет в ходе тренировок, в зависимости от того, как получается у него движение вперёд, правильное вхождение в поворот и умение вовремя тормозить.

как задом кататься на коньках

Как задом кататься на коньках

Вот уже ваш ребёнок может с успехом кататься по льду, совершать разные движения, показывать интересные фигуры. Теперь он может показать вам, как задом кататься на коньках. Это несложно, если он знает все правила передвижения на льду. Всё точно так же, как и вперёд, только маленький фигурист скользит назад. Отталкиваясь одной ногой, второй скользит, соответственно переходит на другую ногу. Начинать движение назад стоит с той ноги, с какой ребёнок привык отталкиваться, чтобы не путать его в движении. Передвигаться следует немного дугообразно, но при движении малыш сам поймёт и выберет наиболее удобное скольжение.

Но если сразу не получается такое движение, следует уделить немного больше внимания тому, как задом кататься на коньках, впоследствии такое умение может пригодиться в спорте. Повторимся, если малыш уже умеет с лёгкостью скользить вперёд, правильно перебирая ножками и отталкиваясь, то при скольжении назад никаких сложностей не возникнет, необходима лишь привычка и постоянные тренировки.

Подбираем правильные коньки

Если вы взялись научить ребёнка кататься на коньках, тогда серьёзно подойдите к выбору самих коньков. От этого будет зависеть успех вашего мероприятия. Начнём с простейших двухполозных коньков. Они состоят из двух металлических платформ, которые прикрепляются непосредственно к верхней обуви. Они устойчивы и удобны в применении, но для более профессионального скольжения не совсем подходят. Зато для маленьких новичков они будут в самый раз, так как наиболее устойчивы на льду.

как кататься на фигурных коньках

Основные коньки, используемые на катках – это однополозные. Они могут бывают фигурные и хоккейные. На фигурных коньках имеются небольшие зубчики, которые помогают легко отталкиваться на льду и тормозить. Хоккейные не имеют никаких зазубрин, они абсолютно гладкие. Начинающим малышам будет не совсем удобно удерживать равновесие, поскольку отталкиваться приходится ребром лезвия коньков.

Подходящий материал для ботинок на коньках

Также следует учитывать и материал ботиночек на детских коньках. Многое зависит от того, насколько интенсивно занимаются дети катанием на льду. Если на постоянной основе в спортивной секции, то коньки выбирают с кожаными ботинками. Они дают наибольшую возможность дышать ножкам вашего ребёнка. Но следует учитывать и то, что они самые холодные, поэтому постарайтесь утеплить ножки малыша шерстяными носочками. Обязательно учитывайте этот факт при выборе размера коньков. Желательно также не покупать коньки на вырост.

Можно купить коньки с ботинками из кожзаменителя. Они всегда утепляются искусственным мехом, но если мы учим ребёнка кататься на коньках, а тренировки затягиваются на длительное время, лучше всё же сделать выбор в пользу натуральных материалов.

как быстро кататься на коньках

Обрели популярность сегодня и пластиковые коньки. Сами ботиночки выполнены из лёгкого пластика, а внутри обязательно находятся валенки, что делает эти коньки самыми тёплыми. Застёгиваются при помощи клипс. Дополнительно такие коньки могут быть раздвижными, это означает, что они увеличиваются на два-три размера с ростом ноги малыша. Единственный минус в том, что нога слишком свободно располагается в ботинке, ведь это препятствует удобному катанию на льду и может привести к травмам.

Любые из предложенных вариантов предусматривают все способы выполнения упражнений на льду (в том числе можно легко кататься на коньках задним ходом). Хороши будут и хоккейные коньки, особенно если вы собираетесь отдать малыша в секцию хоккея. В других случаях делайте предпочтение фигурным конькам, так как на них ваш малыш быстрее научиться выполнять разного рода задания.

Где можно кататься на коньках

Может быть такое, что в вашем городе не окажется катка, специализированного для зимних видов спорта. И тогда встаёт вопрос о том, где можно кататься на коньках. В таком случае не стоит отчаиваться, с приходом зимы обязательно образуются импровизированные уличные катки, которые с успехом можно использовать как для тренировок, так и просто для развлечения. Хотя следует отметить, что уличные катки не совсем удобны, так как во льду обязательно присутствуют разного рода примеси, которые препятствуют лёгкому скольжению. Но при большом желании кататься это не будет служить помехой.

где можно кататься на коньках

Если ваш ребёнок ещё не посещает спортивных кружков, где преподают все основы катания на льду, а вы не можете самостоятельно его обучить, тогда лучше нанять тренера, который сможет правильно объяснить все тонкости этого искусства и покажет, как кататься на фигурных коньках вашему малышу. Эти уроки будут просто неоценимы в дальнейших занятиях спортом, они принесут ребёнку настоящую пользу не только в плане здоровья, но и подарят море эмоций.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector