Imamita.ru

I Мамита
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как быстро вылечить насморк

Как быстро вылечить насморк

Как быстро вылечить насморк

У насморка может быть десяток причин 10 Reasons You Have a Runny Nose : от ОРВИ и прочих инфекций до сезонной аллергии, гормональных изменений или резкого перепада температур.

Но это не важно. Вне зависимости от причины, вызвавшей сопли или заложенность носа, существуют простые способы избавиться от проблемы. Некоторые из них принесут только временное облегчение, зато другие помогут вылечить насморк быстро и насовсем. Выбирайте тот вариант, который кажется вам самым комфортным.

1. Пейте горячий чай

Или любой другой напиток. Главное, чтобы он был горячим, но не обжигающим. Тепло и пар усиливают кровообращение в носоглотке. Результат — насморк отступает, дышать становится легче The effects of a hot drink on nasal airflow and symptoms of common cold and flu. .

2. Просто пейте как можно больше жидкости

Учитывая пункт выше, лучше тёплой — тогда эффект усилится. Но если под рукой есть только прохладные напитки или просто вода из кулера, подойдут и они. Смысл тут в следующем.

Когда в организме не хватает воды, носу тоже нездоровится. Слизь (те самые сопли) внутри ноздрей подсыхает, становится более густой, её слой утолщается — и это приводит к заложенности носа. К тому же в такой толстой подушке из соплей вольготно чувствуют себя вирусы и бактерии, то есть заболевание может затянуться или перерасти в нечто гораздо более неприятное, чем простуда. Например, в гайморит.

Добавив жидкости, вы сделаете слизь более текучей, а её слой — более тонким. Если у вас была заложенность носа, она уйдёт, а сопли нормальной текучей консистенции позволят организму быстрее вымыть из носоглотки вирусы и избавиться от насморка и простуды в целом.

3. Делайте ингаляции

Вдыхание горячего пара резко уменьшает Effects of steam inhalation on nasal patency and nasal symptoms in patients with the common cold симптомы простуды, в том числе и насморка, и сокращает время болезни.

Авторитетный медицинский ресурс Healthline рекомендует How to Stop a Runny Nose at Home делать ингаляцию так:

  • Нагрейте в кастрюле чистую воду. Не надо доводить её до кипения — достаточно, чтобы над жидкостью образовался пар.
  • Поставьте кастрюлю с водой на стол или другую удобную горизонтальную поверхность и подержите над ней лицо 20–30 минут, отстраняясь, если пар будет слишком горячим.
  • Делайте глубокий вдох через нос. Через нос же выдыхайте. Попробуйте делать выдох с усилием, чтобы избавиться от слизи.

В воду для ингаляций можно добавить несколько капель эфирного масла с противозастойным эффектом. Эвкалипт, мята перечная, шалфей, розмарин, сосна, чайное дерево, тимьян — выбирайте на свой вкус.

4. Примите горячий душ

Хороший вариант в том случае, если вам нужно быстрое облегчение. Как и ингаляция или горячий чай, душ эффективно приостанавливает течь из носа и устраняет ощущение заложенности.

5. Делайте тёплый компресс для носа

Прикладывайте Stuffy or runny nose — adult к носу смоченную в горячей (но не обжигающей!) воде салфетку на 2–3 минуты 3–4 раза в день.

6. Промывайте нос солевым раствором

Можно купить готовый солевой аэрозоль в аптеке, а можно приготовить его самостоятельно. Рецепт прост: добавьте ½ чайной ложки соли и щепотку соды в стакан (240 мл) тёплой воды. Промывайте нос этим раствором 3–4 раза в день до полного исчезновения неприятных симптомов.

7. Пользуйтесь сосудосуживающими назальными спреями или каплями

Они устраняют отёчность и замедляют образование новых соплей. Результат почти моментальный: нос снова дышит и из него не капает. Этот волшебный эффект сохраняется, как правило, несколько часов, потом процедуру приходится повторять. Если, конечно, организм за это время не расправился с основной причиной, вызвавшей сопли.

Важно помнить: такие средства не стоит использовать дольше 3 дней.

Иначе возможны неприятные побочки: от простого привыкания к конкретному средству (далее сосуды попросту перестанут на него реагировать) до истончения слизистой оболочки носа, развития медикаментозного ринита и других гадостей.

8. И обратитесь к врачу!

Насморк — это не самостоятельная болезнь, а всего лишь симптом. Чтобы избавиться от него окончательно, необходимо побороть то заболевание, чьим «побочным эффектом» он является. Эффективнее всего это делается под руководством профессионального медика — терапевта или более узкого специалиста (лора, аллерголога).

Важное замечание: существуют виды насморка, которые требуют немедленного обращения к врачу. Отправляйтесь к терапевту или как минимум звоните для консультации, если:

  • Ваш насморк сопровождается отёком лба, любой из сторон носа или щёк, глаз или же связан с помутнением зрения.
  • Помимо насморка, у вас сильно болит горло или же вы замечаете белые либо жёлтые пятна на миндалинах и других частях носоглотки.
  • Сопли имеют выраженный неприятный запах.
  • Насморк появился на фоне кашля, который длится более 10 дней, а сопли при этом — жёлто-зелёные или серые.
  • Насморк возник сразу после травмы головы.
  • Насморк сопровождается лихорадкой.

Такое сочетание симптомов говорит о том, что у вас может быть заболевание более серьёзное, нежели обычный ринит. Речь может идти об ангине, гайморите, серьёзных гормональных нарушениях, ушибе головного мозга, бактериальных поражениях, включая менингит, и так далее. И в этом случае лучше перестраховаться.

Как лечить гайморит в домашних условиях?

Вам наверняка знаком термин «ринит» — воспаление слизистой оболочки носа. А знаете ли вы о том, что нос окружают особые костные полости, называемые пазухами (иначе — синусами)? Знаете ли вы, что они также могут воспаляться?

О воспалении одной из этих пазух мы поговорим сегодня с кандидатом медицинских наук, врачом-отоларингологом ООО «Клиника Эксперт Курск» Емельяновой Александрой Николаевной.

— Александра Николаевна, скажите, пожалуйста, что такое гайморит?

Это воспаление слизистой оболочки верхнечелюстной пазухи, или, иначе, верхнечелюстного синуса.

Читать еще:  Ячмень на глазу у ребенка причины и лечение

С точки зрения лечения целесообразно деление гайморита на острый и хронический. Острый гайморит протекает менее 12 недель, хронический – более этого срока.

— Каковы основные симптомы гайморита у взрослых и у детей?

Среди типичных признаков — заложенность носа, выделения из него. Также могут наблюдаться чувство тяжести, распирания или болей в области проекции носовых пазух, снижение или полное отсутствие обоняния, головные боли. Встречаются и общие симптомы в виде повышения температуры тела, недомогания. У детей, помимо этих симптомов, часто отмечается кашель, причем как в дневное, так и в ночное время.

— Возможно ли лечение гайморита в домашних условиях и если да, насколько оно эффективно?

Лечение в домашних условиях возможно, но только при условии, когда речь идет о гайморите легкой степени тяжести. Это ситуация, когда, например, общее состояние больного, будь то взрослый или ребенок, не изменено, нет повышения температуры, головных болей, работоспособность не страдает. При этом пациент должен понимать, что обращение к врачу для него обязательно даже в этом случае. Только врач может определить возможность лечения на домашнем режиме.

— Если больному все же разрешено остаться дома, то как при этом проводится лечение гайморита?

При принятии врачом решения о лечении больного в домашних условиях, скорее всего, возможно будет обойтись без применения антибиотиков. Традиционно применяемыми при лечении гайморита препаратами являются противоотечные средства, снимающие отек как слизистой оболочки полости носа, так и в самой гайморовой пазухе, облегчая, тем самым, отток воспалительной жидкости из нее.

Также применяются гормональные препараты — глюкокортикостероиды, обладающие мощным противовоспалительным действием; лекарственные средства, улучшающие расщепление и выведение воспалительного слизистого содержимого из пазухи; препараты, повышающие устойчивость клеток слизистой оболочки к веществам, образующимся при воспалении.

— Скажите, пожалуйста, когда при лечении гайморита применяются антибиотики?

Антибиотики назначаются при средней и тяжелой степени тяжести заболевания. Но в ряде случаев антибиотики могут быть рекомендованы и пациенту с легким течением гайморита — например, если он протекает более 7-10 дней.

— Сколько дней обычно лечат гайморит? От чего это зависит?

Если мы говорим об остром гайморите, то срок лечения колеблется обычно от 10 дней до трех недель. К факторам, от которых зависит время терапии, можно отнести, например, индивидуальную сопротивляемость организма, анатомические особенности строения носа и придаточных пазух, факторы внешней среды, условия труда (к примеру, вредные производства).

— Александра Николаевна, применяются ли при лечении гайморита какие-нибудь капли, небулайзер?

Безусловно. Имеется две группы капель.

Первая группа — сосудосуживающие капли для носа. Они снимают отек слизистой оболочки и способствуют улучшению оттока содержимого из пазухи.

Ко второй группе относятся различные капли общего действия, принимаемые внутрь. Они обладают антибактериальным, противовирусным, противовоспалительным действием, благотворно сказываются на иммунитете, разжижают слизь в пазухе, способствуя более легкому ее отхождению.

Небулайзеры также применятся в лечении гайморита для ингаляционного введения лекарственного препарата — например антисептиков, антибиотиков.

— Прокол многих пациентов ввергает в ужас. Эта процедура действительно является страшной? И когда без прокола не обойтись?

Основным показанием для прокола является полная блокада выведения содержимого из гайморовой пазухи в полость носа, если иными способами обеспечить отток этого содержимого не удается.

Еще одним показанием является так называемый одонтогенный («вызванный зубом») гайморит. Формально это область работы хирургов-стоматологов, однако наша задача как врачей-отоларингологов заключается в этом случае в первоначальном опорожнении пазухи через прокол и обеспечении последующего постоянного оттока ее содержимого. Окончательно же проблема при такой форме гайморита решается стоматологами.

Процедура прокола проводится после полного обезболивания слизистой оболочки носа, так что бояться ее не следует.

— Но возможно ли лечение гайморита без проколов? Или прокол и гайморит – всегда синонимы?

Лечение без применения прокола существует. Его принцип основан на создании в полости носа отрицательного давления, для того чтобы воспалительная жидкость, содержащаяся в пазухе, могла оттекать в полость носа. Разумеется, при этом проводится соответствующая ее подготовка.

После того, как жидкость из пазухи извлечена, ее можно промыть различными лечебными растворами.

Решение о том, какой именно метод будет применяться в каждом конкретном случае, всегда принимается лечащим врачом.

— Александра Николаевна, что можно порекомендовать для профилактики гайморита у взрослых и детей?

Прежде всего стараться не болеть острыми респираторными, простудными заболеваниями. Для этого можно посоветовать занятия физической культурой и спортом, активный образ жизни, прогулки на свежем воздухе, регулярные проветривания помещений (существуют даже нормативы: так, в холодное время года каждая комната проветривается 5 раз в день по 15 минут, а в теплое время окна должны находиться в режиме проветривания почти круглосуточно). Кроме того, профилактике способствуют закаливающие процедуры, прием поливитаминных препаратов, особенно в весеннее время — разумеется, при отсутствии противопоказаний.

Важна также профилактика и на рабочем месте. Например, на вредных производствах, там, где имеется загрязнение воздуха, обязательно использование индивидуальных средств защиты.

К специальным методам профилактики могут относиться, например, корригирующие операции на ЛОР-органах. Такие операции могут быть показаны в случаях, когда у человека имеются какие-то анатомические особенности строения носовой перегородки (например в виде ее искривления), других отделов ЛОР-органов, создающие условия для более легкого возникновения гайморита.

Для справки:

Емельянова Александра Николаевна — кандидат медицинских наук, врач-отоларинголог ООО «Клиника Эксперт Курск».

Выпускница Курского государственного медицинского университета. Прошла первичную специализацию в ординатуре по специальности «оториноларингология». В этом же учебном заведении закончила очную аспирантуру.

Чем лечить насморк у ребенка старше 2-х лет, как долго проходит затяжной ринит?

Затяжной насморк у детей (он же хронический ринит) – это воспаление слизистой оболочки носа, которое затянулось более, чем на 7 дней. Если срочно не начать его устранение, могут возникнуть осложнения, которые способны привести даже к инвалидности.

Чаще всего затяжной насморк у малышей появляется зимой, когда на дворе стоит сырая погода и начинается оттепель. Для того чтобы заболевание не перешло в хроническую форму, необходимо своевременно его лечить.

Любой детский насморк подлежит лечению, в противном случае он может перейти в хроническую форму!

Читать еще:  Кишечная инфекция у ребенка 3 года симптомы и лечение

Виды ринита

У ребенка может начаться затяжной насморк разных видов, каждому из которых характерны свои признаки. Рассмотрим особенности каждого из них:

  1. Вазомоторный – появляется вследствие повышенной чувствительности слизистой оболочки носа к разным раздражителям (сигаретный дым, резкие запахи, химические вещества и т.д.). Данный вид заболевания может также развиться в результате попадания в нос сторонних предметов, из-за стресса или определенной патологии (например, аденоиды, искривление носовой перегородки) (см. также: аденоиды у детей: симптомы воспаления в носу с фото).
  2. Аллергический – возникает вследствие попадания раздражителя (пыли, цветочной пыльцы, шерсти животных и т.д.) на слизистую носа. Такой насморк может вызвать у ребенка чихание, прозрачные выделения из носовых проходов, затрудненное дыхание, сильное слезотечение, высыпания на кожных покровах, кашель и т.п.
  3. Инфекционный ринит развивается в результате попадания болезнетворных микроорганизмов (вирусов, грибков, бактерий) на слизистую оболочку носа. Микробы провоцируют ее воспаление.

Причины затяжного насморка у детей

Не стоит начинать лечение насморка у ребенка, не выяснив причины его возникновения. Он может сигнализировать о развитии десятка разных заболеваний, многие из которых достаточно серьезные. Рассмотрим основные причины ринита у детей 2-4 лет. Его провоцируют:

  • аллергическая реакция;
  • гайморит;
  • травмирование или повреждение слизистой носа;
  • гиперплазия тканей аденоидов (рекомендуем прочитать: фото аденоидов 2 степени у детей );
  • сухость в помещении;
  • злоупотребление каплями в нос.

Аллергические реакции

На слизистую носа малыша могут попадать аллергены, способствующие возникновению насморка. В качестве раздражителей при этом выступают: цветочная пыльца, сигаретный дым, пыль, продукты питания (клубника, молоко, шоколад, мед, яйца), шерсть животных и т.д.

Признаками аллергического ринита являются частое чихание, белая прозрачная слизь из носовых пазух, кожный зуд, крапивница, конъюнктивит. Бывают и более тяжелые случаи, когда насморк провоцирует развитие спазмов в бронхах, и малышу очень трудно делать выдох.

Насморк может иметь аллергическую природу и возникать при попадании аллергена на слизистую носа

Гайморит

Если у ребенка долго не проходит насморк, то это может свидетельствовать об осложнениях, одним из которых является гайморит. Данная патология заключается в скоплении гноя в пазухах носа, в результате чего начинается воспалительный процесс. Гайморит у детей требует сложного лечения, в ходе которого обязательно используются антибиотики. В случае, если болезнь очень запущена, малышу может потребоваться пункция или промывание носовых пазух.

Гайморит проявляется сильной головной и ушной болью. Если ребенок в 2-4 года предъявляет подобные жалобы, то его следует быстро показать врачу, чтобы избежать таких осложнений, как менингит, глухота, умственная отсталость.

Травмы или повреждения слизистой

Ринит может возникнуть в результате механического, химического или термического повреждения, то есть в результате травмирования слизистой оболочки носа. Травма может возникнуть, например, из-за “любимого” занятия некоторых детей – ковыряния в носу пальцем, ручкой, карандашом.

В зависимости от степени повреждения врач назначает необходимое лечение. Если слизистая не сильно травмирована, то все можно исправить при помощи ранозаживляющих средств. В иных случаях требуется хирургическое вмешательство.

Гиперплазия тканей аденоидов

Увеличенная миндалина преграждает носовые проходы, мешая ребенку нормально дышать. Накопление соплей сопровождается постоянным ощущением комка в горле и нарушением носового дыхания. Патология довольно часто встречается у малышей.

Сухость в помещении

В силу своего строения детский носик, в отличие от взрослого, негативно реагирует на некачественный воздух. Если в помещении слишком сухой воздух, организм может отреагировать на него длительным насморком.

Для того чтобы избавить ребенка от данного вида ринита, необходимо просто увлажнить воздух. Если же у родителей нет такой возможности, то остается лишь одно – запастись чистыми платками и ждать, когда закончится отопительный сезон.

Злоупотребление каплями в нос

Выделяют две причины развития насморка от лекарств:

  • как побочное действие от принимаемого препарата;
  • эффект рикошета (когда лекарства принимаются в завышенных дозах).

Второй вид ринита, который еще называют медикаментозным, может заявить о себе спустя 4-6 дней после начала лечения обычного насморка сосудосуживающими средствами. Если капли применять дольше рекомендуемого доктором срока, слизистая к ним привыкает, и лечение становится не эффективным. Препарат придется отменить, а это грозит увеличением отечности слизистой носа, то есть его заложенностью. Именно поэтому не стоит использовать сосудосуживающие капли дольше указанного в инструкции времени.

Одной из причин затяжного насморка может стать злоупотребление сосудосуживающими средствами

Как помочь ребенку быстрее выздороветь?

Каждый родитель задается вопросом о том, что нужно делать, если долго не проходит насморк у ребенка. Как его быстро вылечить? Для начала:

  • провести в комнате, где находится малыш, влажную уборку;
  • проветрить помещение;
  • установить увлажнитель воздуха;
  • почистить носик малыша влажной турундой из марли.

Нет необходимости давать ребенку сильные лекарства, если насморк не отражается на его хорошем самочувствии. Щадящий режим будет наиболее приемлемым для него в данной ситуации. Он заключается в простых правилах ухода:

  • малыша стоит оставить дома вместо привычного похода в детсад или школу;
  • погуляйте с ребенком – прогулка не должна продолжаться более часа.

Дети, у которых начались сопли, должны много пить (например, компот, домашний кисель, лимонный чай). Чтобы вылечить малыша, ему можно давать молоко с медом, но при условии, что у него нет аллергии на продукт.

Большое количество выпиваемой жидкости при рините поможет малышу быстрее поправиться

Не стоит забывать о прочистке носа. Для этого нужно использовать солевой раствор. Подойдут такие препараты, как Отривин, Маример, Аквамарис. Регулярные промывания являются залогом быстрого выздоровления.

Читать еще:  Белый налет на миндалинах у ребенка с температурой лечение

Терапия в зависимости от причины болезни

Как правило, не все родители при первых симптомах ринита у ребенка обращаются за помощью к врачу. Они пытаются устранить болезнь самостоятельно, не выяснив причин его возникновения, и это их основная ошибка. Все мамы и папы должны знать, что эффективность лечения напрямую зависит от природы ринита. Ознакомимся с принципами лечения разных видов насморка более подробно.

Лечение аллергического насморка

Если в результате диагностических мероприятий было выяснено, что ринит у малыша имеет аллергический характер, то первая мера борьбы с ним заключается в выявлении аллергена и ограждения ребенка от контакта с раздражителем. Далее врач-аллерголог назначит антигистаминные средства или капли для носа с сосудорасширяющим действием. Не стоит забывать о том, что последние нужно использовать не больше 3-х раз в сутки и не дольше недели.

Терапия вазомоторного ринита

Для лечения данного вида насморка используется множество методов. Самые простые из них – это лечение при помощи медикаментов. Маленькому пациенту прописываются:

  • сосудосуживающие капли (деконгесанты);
  • промывания полости носа солевым раствором (рекомендуем прочитать: как готовится солевой раствор для промывания носа детям?);
  • антигистаминные средства местного назначения (для блокирования чувствительности к раздражителям);
  • антихолинергические средства (для контроля и блокировки симптомов вазомоторного насморка);
  • кортикостероиды (для устранения признаков недуга).

Если консервативные методы лечения не дали результатов, малышу проводится хирургическая терапия:

  • лазерная фотодеструкция;
  • радиоэлектрокоагуляция;
  • ультразвуковая дезинтеграция;
  • вазотомия.

Устранение заболевания инфекционного происхождения

Для лечения длительного инфекционного насморка у детей используются следующие терапевтические меры:

  1. местное лечение (носик закапывают солевым раствором и очищают при помощи аспиратора или груши, осуществляют прогревание теплой солью);
  2. прием общеукрепляющих и иммуномодулирующих препаратов;
  3. физиотерапевтические процедуры.

Если инфекционный ринит не проходит более двух недель, а из носовых пазух выделяются желто-зеленый гной, ребенку назначаются антибактериальные препараты. Они могут быть как в форме мазей, так и в виде спреев и жидких лекарств.

Общие методы лечения

Независимо от того, по какой причине у малыша начались сопли, необходимо сделать все, чтобы они могли легко вытекать из носовой полости. При этом нужно следить за тем, чтобы слизистая не пересыхала. Выделяют несколько методов лечения длительного ринита у детей, каждый из которых имеет свои плюсы и минусы:

  1. медикаментозный;
  2. народными средствами;
  3. при помощи физиотерапии.

Использование медикаментозных средств

Для лечения заложенности носа у малышей используют следующие группы лекарственных средств:
(подробнее в статье: как правильно лечить заложенность носа у ребенка?)

  • сосудосуживающие (Нафтизин, Називин, Галазолин и др. для устранения отечности слизистой носа) – прием данной группы препаратов имеет жесткие временные ограничения;
  • антигистаминные (Кларитин, Супрастин, Телфаст, Левокабастин и др.) – для лечения аллергической формы недуга;
  • противовирусные (Интерферон, Герферон, Оксолин и др.) – для лечения инфекционного насморка;
  • антибиотики (Биопарокс, Полидекса и др (рекомендуем прочитать: как применять капли в нос «Полидекса» для детей?).) – для лечения бактериального насморка;
  • увлажняющие капли (Аква Марис, Аквалор и др.) – для поддержания нормальной работы слизистой носа.

Лечение в домашних условиях

Если у малыша начались сопли, а к врачу попасть нет возможности, тогда можно начать лечение дома, следуя такой схеме:

  • промыть носик, используя воду с морской солью;
  • при помощи аспиратора удалить из носовых проходов слизь;
  • закапать нос специальными каплями;
  • используя ингалятор, провести ингаляцию;
  • смазать носик прогревающей мазью.

Не стоит забывать о том, что самолечение очень опасно, поэтому при первой же возможности покажите ребенка врачу. Только он сможет назначить эффективное лечение.

Физпроцедуры

В некоторых случаях метод физиотерапии оказывается эффективнее, чем какие-либо лекарства. Для лечения ребенка существует много разных аппаратов для домашнего использования. Одним из таковых является небулайзер, который расщепляет лекарственное средство на микро частицы. Лекарство при вдыхании не попадает в кровь и пищеварительную систему. Оно воздействует только на слизистую носа.

Аппарат для УФ облучения полости носа поможет вылечить насморк за 5-6 процедур. Кроме того, его используют для кварцевания помещений.

Особенности лечения детей в 2-3 года

Когда ребенку всего 2-3 года, лечить у него насморк очень сложно. Ассортимент препаратов для такого возраста ограничен, а многие народные методы – нежелательны, так как могут ему навредить. К тому же 2-3-летний малыш вряд ли умеет правильно сморкаться, что также усложняет процесс выздоровления. Что же делать в таком случае? Как лечить ринит у ребенка? Ответ прост – выполнять рекомендации врача.

Проводить лечение нужно следующим образом:

  • очистить носик от слизистых скоплений, используя для этого солевой раствор или средства с морской солью (Физиомер);
  • воспользоваться сосудосужающими каплями для восстановления дыхания через нос;
  • использовать антибактериальные иди противовирусные препараты для лечения недуга;
  • позаботиться о том, чтобы условия, в которых живет ребенок, способствовали быстрейшему выздоровлению.

В целом лечение насморка у 2-3-летнего ребенка не отличается от лечения детей других возрастных категорий. Главное следить за тем, чтобы лекарственные препараты соответствовали возрасту маленького пациента.

Сложности лечения насморка у детей

Заложенность носа приносит малышам массу неудобств, ведь они, по сравнению со взрослыми, не умеют избавляться от соплей путем высмаркивания. Из-за этого в их носоглотке скапливается большое количество секрета, в связи с чем дыхание затрудняется, возникает ощущение тошноты, начинаются головные боли и совсем пропадает аппетит.

Малыши никак не могут понять, чего хочет от них мама, пытающаяся почистить или промыть их носик. В ответ на эти ее действия они вредничают, крутят головой, не давая ей совершить необходимую процедуру. Для того чтобы избежать подобных сложностей, родители должны организованно подойти к лечению соплей у детей.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector