Imamita.ru

I Мамита
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Что такое слабительноеи как оно действует

Что такое слабительное и как оно действует?

Медленное пищеварение и запор могут стать истинным ужасом, и многие люди пытаются различными методами бороться с этими явлениями. Данные состояния нередко можно вылечить при помощи одних только природных средств или внесением небольших изменений в образ жизни. К сожалению, иногда естественные методы лечения не помогают, и тогда на помощь приходят другие средства от запора.

Тем не менее, важно знать, что такое слабительные вообще, и какие из них следует принимать при запоре, ведь на рынке представлены разные типы данных средств. Продолжайте чтение, и вы узнаете больше о запорах и видах слабительных средств, а также получите другую информацию из этой области.

Что такое запор?

Не каждый тип нерегулярных опорожнений приравнивается к запору – и, поскольку все мы разные, иногда бывает трудно определить таковой.

Однако вы, похоже, страдаете запором, если испытываете следующие симптомы:

  • у вас не было регулярного опорожнения по крайней мере трижды в течение недели;
  • ваш стул, как правило, тверже обычного;
  • вы тужитесь или испытываете боль во время дефекации;
  • закончив, вы не чувствуете, что сумели избавиться от «отходов» полностью.

Если вам интересно докопаться до сути данной проблемы у вас, рассмотрите и другие возможные ответы:

  • недостаточное потребление жидкости;
  • обезвоживание организма;
  • недостаточный уровень активности либо длительное сидение или лежание;
  • перемены в образе жизни или диете;
  • побочное действие различных лекарств;
  • стресс; .

Вот лишь несколько возможных причин запора, а поскольку (повторим еще раз!) каждый из нас уникален, ваша причина может быть совершенно иной.

Перед тем, как применять слабительные

Хотя при определенных проблемах люди склонны сразу же обращаться к сильным слабительным (считая, что те – лучшее средство от запора), есть другие, более естественные методы, которые стоило бы попробовать в первую очередь.

В первую очередь, постарайтесь увеличить дневное потребление клетчатки.

Клетчатка чрезвычайно важна, ведь она проходит через кишечник в непереваренном виде, увеличивая объем стула, что способствует более регулярным испражнениям. Следовательно, богатая клетчаткой диета может увеличить частоту дефекации и смягчить стул.

Для увеличения объема стула женщин рекомендуется принимать 25 граммов клетчатки, а мужчинам – 38 граммов клетчатки в день. Мы рекомендуем постепенно увеличивать содержание клетчатки в рационе, чтобы избежать вздутия живота.

Если вы ищете простые способы добавления клетчатки в свой рацион, то можете попробовать следующее:

  • семена чиа
  • бобовые
  • ягоды
  • яблоки
  • чернослив
  • овес
  • киви.

Во-вторых, обильно пейте: хорошая гидратация организма помогает облегчить запоры, улучшая консистенцию стула и облегчая его прохождение через кишечник. Кроме того, для лечения запоров более 400 лет используется вода Donat, не обладающая побочными эффектами, и поэтому являющаяся чрезвычайно эффективным средством. Узнайте больше о том, как именно это помогает организму оптимизировать процесс пищеварения и, таким образом, оставаться здоровым.

Не забывайте о регулярных физических упражнениях, так как это поможет вашему организму правильно переваривать пищу и избавляться от отходов жизнедеятельности. Физическая активность помогает бороться с запорами, поскольку сокращает время, необходимое для прохождения пищи через кишечник, тем самым ограничивая количество воды, поступающей из стула в организм. Более того: физическая активность также поможет вашему иммунитету функционировать правильно, что чрезвычайно важно в борьбе с зимними простудными заболеваниями и на фоне коронавируса.

Что такое слабительное?

Если приведенный выше метод не помогает, вы, вероятно, захотите попробовать какое-нибудь более сильное средство, например слабительное.

Слабительными, как правило, называют вещества, способствующие разжижению стула или стимуляции дефекации в целом. Они могут быть очень полезны, если речь идет о запоре или проблемах, с запором связанных. Слабительные принимают перорально или ректально – в зависимости от их лекарственной формы.

Существуют разные типы слабительных, которые действуют по-разному, поэтому свой вид слабительного следует выбирать тщательно. Итак, какие же бывают типы слабительных, и как они действуют?

  • объемообразующие слабительные: например, клетчатка, проходящая по вашему пищеварительному тракту в непереваренном виде, физически увеличивает объем стула;
  • смягчители стула: как следует из названия, такие средства помогают смягчить стул – и, следовательно, облегчают его прохождение вплоть до собственно опорожнения;
  • смазывающие слабительные: этот вид также обеспечивает большую мягкость стула и легкое его прохождение благодаря «смазыванию» поверхности извергаемых масс;
  • слабительные осмотического типа: с их помощью стул в толстой кишке удерживает больше воды, что провоцирует более частые испражнения;
  • стимулирующие слабительные: помогут ускорить пищеварение и вызвать опорожнение кишечника;
  • солевые слабительные: их действие основано на всасывании воды в тонкий кишечник – что, снова-таки, способствует большей частоте опорожнений.

Перечисленные слабительные могут стать прекрасным средством облегчения симптомов запора, однако никогда не принимайте их слишком долго или излишне часто. Если вы не понимаете, о чем речь, поговорите с врачом и получите от него дополнительную информацию.

Если вы не слишком доверяете слабительным в виде лекарств, попробуйте обратиться к натуральным слабительным – в дополнение к упомянутым выше советам относительно потребления клетчатки, гидратации и физических упражнений:

  • касторовое масло: благодаря рицинолевой кислоте, которая способствует нормальной работе кишечника, оно известно как одно из лучших природных слабительных;
  • оливковое масло: еще одно природное слабительное, которое смазывает стул, заметно облегчая опорожнение;
  • алоэ вера: средство от запора, вырабатываемое из внутренней оболочки листьев растения алоэ вера, стимулирует перистальтику;
  • цитрат магния: магний увеличивает объем воды в кишечнике и может способствовать опорожнению.

Какое слабительное следует использовать

Если вы старались быть более активными, употребляли много жидкости и увеличили потребление клетчатки (или даже экспериментировали с некоторыми природными слабительными), однако все еще не наблюдаете результатов, то перед вами, вероятно, встает вопрос: что же еще предпринять против запора?

Поскольку на рынке имеются разные типы слабительных средств, трудно определить, какое именно будет лучшим в вашем случае: это слишком зависит от конкретного организма.

Если вы не знаете, с чего начать, следует начать со слабительного, которое увеличивает объем стула.

Если стул остается твердым и отходит с трудом, попробуйте прибавить осмотическое слабительное (или даже переключиться на него): это поможет удерживать в стуле больше воды.

Возможно, вы заметили, что ваш стул мягкий, однако трудности с дефекацией вы все еще испытываете; в этом случае попробуйте стимулирующее слабительное вместе с объемообразующим слабительным. Это ускорит ваше пищеварение и упростит вам жизнь.

Конечно, если вы слишком долго испытываете такие проблемы или считаете, что такие слабительные средства вам не подходят, следует поговорить с терапевтом или проконсультироваться с фармацевтом.

Как принимать слабительные

Процесс приема слабительного зависит от того, какую лекарственную форму вы выберете.

Слабительные обычно доступны в виде:

  • таблеток или капсул: подобные слабительные средства необходимо запивать водой – они подойдут людям, у которых нет проблем с глотанием;
  • порошков: вы просто смешиваете такие слабительные с водой и пьете – они подойдут для пожилых людей или тех, кому сложно глотать таблетки;
  • суппозитории: эти слабительные выпускаются в виде капсул, которые следует вставлять в прямую кишку, где они постепенно растворяются. Такие суппозитории (меньшего размера) особенно подходят для детей, однако будут не слишком удобными при наличии проблем с подвижностью, если человек не может дотянуться до области ягодиц.

Поэтому, выбирая форму слабительного, следует учитывать свое физическое состояние и выбирать ту, которая наилучшим образом соответствует вашим потребностям.

Вам также следует обратить внимание на время дня, в которое вы принимаете слабительное, так как некоторые из них нужно принимать натощак или перед самым сном.

Читать еще:  Увеличение лимфоузлов на шее у ребенка причины и лечение

Если вы принимаете осмотические или объемообразующие слабительные средства, не забывайте пить много воды, так как они могут вызвать обезвоживание.

Не забывайте следовать инструкциям и никогда не принимайте больше рекомендованной дозы. Если вы не уверены в значении какой-либо инструкции, обратитесь за советом к фармацевту или терапевту.

Спустя какое время начинают действовать слабительные

У разных типов слабительных проявление эффекта занимает разное время.

Полный эффект объемообразующих слабительных, как правило, наблюдается спустя 2–3 дня, хотя первое действие они могут оказать уже в течение 24 часов.

Действие осмотических слабительных обычно проявляется через 2–3 дня, поэтому при необходимости обеспечить быстрый эффект ими пользоваться не стоит.

Скорый результат можно получить, если принимать стимулирующие слабительные, которые обычно действуют в течение 6–12 часов. Средства, смягчающие стул, обычно действуют в течение 12–72 часов, поэтому в некоторых случаях их также можно рекомендовать для быстрого облегчения.

Наконец, самые быстрые слабительные – те, которые вводятся через прямую кишку: обычно их действие наблюдается уже спустя 15–30 минут.

Побочные действия слабительного

Как и в случае со многими прочими лекарствами, побочные эффекты от слабительных средств довольно распространены. Однако беспокоится не о чем: такие эффекты, как правило, наблюдаются в легкой форме и исчезают с прекращением приема средств.

Побочные эффекты от приема слабительного, которые могут возникнуть у вас, зависят от типа средства; некоторые из них включают:

  • вздутие живота
  • выделение кишечных газов
  • спазмы желудка
  • общая разбитость
  • обезвоживание и связанные с ним головные боли, потемнение мочи, головокружения

Более сильные эффекты от слабительных могут быть следующими:

  • ректальные кровотечения
  • сильные судороги
  • наличие крови в стуле
  • затрудненное глотание
  • сыпь
  • перебои сердечного ритма.

Помните, что слабительные не следует принимать слишком часто или в течение длительного времени, поскольку это может привести к негативным последствиям, таким как диарея, кишечная непроходимость или дисбаланс солей и микроэлементов в организме.

Если вас беспокоят какие-либо побочные эффекты (в особенности если слабительное действие оказалось слишком сильным), немедленно обратитесь за советом к терапевту.

Когда следует обращаться за медицинской помощью

Запор обычно разрешается довольно быстро, зачастую бывает достаточно натуральных средств. Тем не менее, в некоторых случаях требуется срочная медицинская помощь.

Немедленно обратитесь к врачу, если на фоне запора вы испытываете следующие симптомы:

  • сильная или хроническая боль в животе: это может быть признаком более серьезного заболевания, требующего немедленного лечения, например кишечной непроходимости, перфорирования кишечника или желудка, панкреатита, аппендицита и т. д.;
  • рвота: это может быть признаком фекального закупоривания, которое случается при застревании значительных каловых масс в толстой кишке (и к данному состоянию следует отнестись крайне серьезно);
  • вздутие живота: если у вас болит желудок, это может указывать на непроходимость кишечника или такие состояния, как гастропарез, избыточный рост бактерий в тонком кишечнике и прочие;
  • кровавый стул: немного крови на туалетной бумаге не обязательно представляет собой повод для паники, но если вы заметили нечто большее, чем просто небольшое количество ярко-красной крови, или ваш стул приобрел черный цвет, немедленно свяжитесь с врачом, ведь данные признаки могут быть следствием развития язв, болезни Крона или других опасных заболеваний.

Кроме того, обращайтесь за медицинской помощью в случаях, если вы все еще испытываете запор даже после семи дней приема слабительного, ведь за это время ваша проблема должна была исчезнуть или стать не такой серьезной.

Запор может оказаться предупреждающим признаком других заболеваний, таких как рак толстой кишки, гипотиреоз, диабет и ряда других, поэтому обязательно запишитесь на прием к врачу для проверки.

Заключение

Запор – определенно неприятное состояние, которое обычно возникает из-за стресса, изменения образа жизни или малоподвижности.

К счастью, многие натуральные слабительные очень хорошо справляются со своей задачей, помогая увеличить частоту дефекации и консистенцию стула.

Если естественный подход в сочетании с гидратацией, здоровым питанием и физической активностью не окажется успешным, есть различные виды слабительных, способных ускорить весь процесс.

Всегда внимательно изучайте инструкции к лекарствам, которые принимаете, и обсуждайте с терапевтом или фармацевтом любые свои сомнения. Немедленно обращайтесь за помощью, если после лечения неприятные симптомы не исчезнут или даже станут более серьезными.

Запор — большая проблема маленьких детей

Проблема лечения и профилактики нарушений функций толстой кишки в настоящее время является одной из самых актуальных в медицине; поскольку число страдающих этим заболеванием достаточно велико и увеличивается с каждым днём. Статистические данные свидетельствуют, что 60% взрослых пациентов и 80% детей жалуются на нарушения функций пищеварительной системы. Функциональные нарушения в работе желудочно-кишечного тракта проявляются запорами , ослаблением позыва на дефекацию, метеоризмом, болями в животе.

Данное осложнение развивается у детей, страдающих запорами , в основном, к 5-7- летнему возрасту, и является тяжелой психоэмоциональной травмой для ребенка, еще более усугубляющей его состояние.

Запись на прием по телефону: 8 (495) 374-79-43
Посмотрите расписание врачей

Каждый больной, который тужится при дефекации и не имеет мягкого стула по крайней мере один раз в день без всякого усилия, страдает запором . У детей систематическую задержку стула до 32-х и более часов следует квалифицировать как хронический запор . По утверждению английских медиков, более 50 % населения Великобритании беспокоят запоры , авторы считают наличие данной патологии скрытой национальной проблемой страны. Во Франции запорами страдают около 10-ти миллионов человек, в ФРГ — 30% населения, не отстает от этих цифр и Россия, где данной патологии подверженно около 40% населения.

Если не обращать внимания на эпизодические задержки кала на день — два, развиваются более стойкие, хронические запоры длительностью до 3-5-ти дней, что приводит к развитию хронической каловой интоксикации, способствующей развитию поражений печени, поджелудочной железы, мочеполовой системы. В более взрослом возрасте развиваются такие осложнения, как дивертикулез, новообразования прямой и сигмовидной кишки.

Проведенный анализ научных исследований показал, что развитие функциональных запоров начинается еще с внутриутробного периода.

Большое значение необходимо придавать обследованию женщины, которая планирует забеременеть и родить ребенка. Выявленные в период беременности вирусы, такие, как герпес, цитомегaловирус и т. д., приводят к тяжелым осложнениям: отслойка плаценты, кровотечения, угроза выкидыша и т. д.

Надо помнить, что применение лекарственных препаратов, в частности антибиотиков, гормональных стероидов, способствует нарушению процесса закладки органов и систем в эмбриональный период развития зародыша и у формирующегося плода. В меньшем количестве образуются железистые системы, выделяющие ферменты, участвующие в пищеварительном процессе, также уменьшается количество нормально функционирующих нервных сплетений, расположенных в разных отделах желудочно-кишечного тракта и, в частности, в толстой кишке, а также в ампуле прямой кишки. При поступлении каловых масс в прямую кишку, ребенок не чувствует этого в связи со снижением чувствительности, кал задерживается в кишечнике на сутки и более, пока не скапливается объем в два-три раза больше положенного, и только после этого у ребенка появляется чувство позыва на дефекацию. Процесс переходит в хронический, происходит расширение ампулы прямой кишки, разрушаются клетки слизистого слоя, нарушается кровообращение, еще больше страдают нервные сплетения, тем самым снижается чувствительность и запоры со временем переходят из 1-2-дневных задержек в 3-4-дневные, а то и более.

При задержке кала более суток происходит обратное всасывание всех ядовитых радикалов и развивается хроническая каловая интоксикация, приводящая к отравлению организма, нарушению системы пищеварения, снижению аппетита, развитию гастрита, гастродуоденита, панкреатита, аллергического дерматита, у большого процента детей с хроническими запорами страдает неврологический статус, что выражается раздражительностью, быстрой утомляемостью, частыми головными болями.

Читать еще:  Мышечная слабость в ногах у ребенка причины и лечение

Учитывая актуальность данной проблемы, высокий процент тяжелых осложнений, необходимо при проявлении первых же признаков нарушения функций желудочно-кишечного тракта:

  • проконсультироваться в специализированном центре у детского колопроктолога;
  • пройти все необходимые обследования и получить комплексное лечение, направленное на использование внутренних резервов детского организма, уникальная способность которого восстанавливать угнетенные и порой утерянные функции болеющих органов и систем порой просто удивительна.

Без назначения врача ни в коем случае не используйте стимулирующие и слабительные средства.

Автор статьи Саруханян О.О.
Руководитель отделения по лечению функциональных нарушений моторики толстой кишки у детей, врач детский хирург, колопроктолог, доктор медицинских наук, академик НАН РА, член ассоциации детских хирургов г. Москвы, соавтор изобретения «Способ лечения нарушений моторной функции толстой кишки у детей».

Запоры у взрослых: ищем причины и избавляемся

Запоры у взрослых: ищем причины и избавляемся

По этим строкам, авторство которых приписывают Пушкину, можно косвенно судить о том, что проблема запоров была как минимум известна уже во времена великого поэта. К сожалению, не теряет она актуальности и в наши дни.

О проблеме запоров у взрослых мы побеседовали с кандидатом медицинских наук, врачом-гастроэнтерологом «Клиника Эксперт» Иркутск Аюной Хабиничной Михайловой.

— Аюна Хабинична, в каких случаях можно говорить о запоре у взрослого человека? Что это такое?

Если отталкиваться от определения, то запор — это синдром (комплекс симптомов), который характеризуется нарушением секреторной и эвакуаторной функции толстого кишечника. Он может проявляться в виде редкого стула (менее трёх раз в неделю), характеризуется уплотнением консистенции каловых масс, затруднением при дефекации (человек длительно тужится). При этом может появляться ощущение препятствия в прямой кишке, либо возникает необходимость применить какие-то специальные приёмы, чтобы облегчить отхождение кала. Если такие проявления сохраняются более трёх месяцев, говорят о хроническом запоре.

Запоры условно подразделяют на функциональные и органические. При функциональных запорах имеется только нарушение сокращений кишечной стенки и отсутствует органическая патология толстой кишки.

— Почему возникает запор у взрослого человека? Каковы его причины?

  • определённый — в частности, «западный» — стиль питания. Он характеризуется низким содержанием растительных волокон;
  • пониженное количество принимаемой человеком жидкости на протяжении дня;
  • нерегулярный или меняющийся режим питания;
  • пожилой возраст. Такие запоры объясняются возрастными изменениями сократительной способности кишечника, слабостью мышц тазового дна, некоторыми сопутствующими заболеваниями;
  • малоподвижный образ жизни;
  • синдром раздражённого кишечника, для одной из форм которого характерно преобладание запора;
  • беременность;
  • стриктуры (сужения) толстой кишки;
  • рак толстой кишки;
  • анальная трещина, геморрой;
  • болезнь Гиршпрунга;
  • паркинсонизм;
  • рассеянный склероз;
  • системные нарушения обмена веществ — в частности, гипотиреоз, сахарный диабет;
  • приём ряда лекарственных препаратов (запор как один из побочных эффектов). Среди таких медикаментов могут быть блокаторы кальциевых каналов, препараты железа, антигистаминные средства;
  • некоторые психические заболевания (например, депрессия).

Хотела бы отметить и такой момент. Очень важно обращать внимание на так называемые «симптомы тревоги», своего рода «красные флаги»: их появление — это повод безотлагательно обратиться к врачу. Среди них:

  • острый запор, который возник внезапно, на фоне полного здоровья и нормального стула;
  • появление в кале крови, гноя;
  • похудание, лихорадка, общая слабость, снижение аппетита.

— У детей существует такое понятие, как психологический запор. Бывает ли подобное у взрослых?

Если говорить именно о страхе перед дефекацией, как это наблюдается у детей, то во взрослой практике мне с таким феноменом встречаться не приходилось. Однако, например, возможна ситуация, когда для человека акт дефекации затруднителен из-за предстоящего перелёта (отсутствие времени) либо во время него; из-за отсутствия поблизости туалета и т. д. В связи с этим человеку приходится подавлять позыв на дефекацию. Т. е. это скорее ситуации, которые могут привести к запору.

— Как можно обнаружить причину запора? Какие методы диагностики для этого применяются?

Прежде всего нужно провести подробный опрос пациента, выясняя характер питания, режим приёма пищи, объём выпиваемой жидкости, все характеристики дефекации (частота, консистенция каловых масс, наличие боли при дефекации и т.д.), наличие каких-то других симптомов.

Затем доктор осматривает пациента (в том числе аноректальную область), прощупывает (пальпирует) живот.

После этого, в зависимости от предположений доктора, назначаются инструментальные методы исследований. Среди них основным методом является колоноскопия, рентгенологическое исследование кишечника с барием. Также могут назначаться специальные тесты для изучения функций кишечника.

Подробнее о процедуре видеоколоноскопии можно узнать здесь.

— Каковы возможные последствия запора у взрослых?

— В первую очередь это нарушение качества жизни: у пациента может сформироваться психологическая зависимость от проблемы. Запор мешает человеку жить, работать, развиваться.

Запор увеличивает вероятность появления анальной трещины, геморроя, дивертикулярной болезни и онкологических патологий толстой кишки. При длительной (неделю и более) задержке каловых масс в толстой кишке и всасывании их в кровь возможна интоксикация (отравление) продуктами кишечного содержимого. Может развиваться ишемия (недостаточность кровообращения) в слизистой оболочке толстого кишечника, могут повреждаться клетки слизистой оболочки.

— Что делать при запоре у взрослого человека? Как наладить стул?

Лечение запоров у взрослых заключается в следующем. Важно проанализировать образ жизни пациента. В первую очередь необходимо отрегулировать питание. Следует съедать не менее 400 граммов овощей и фруктов в сутки. Количество растительной клетчатки (пищевые волокна) как таковой должно составлять не менее 20-25 граммов в сутки. Её источником являются, к примеру, и отруби — их можно принимать в случае, если человеку по каким-то причинам недоступны овощи и фрукты. Однако побочным эффектом отрубей может быть некоторое вздутие и боли в животе, поэтому некоторые люди из-за таких симптомов могут отказываться принимать отруби.

Не менее важна регулярность питания, с обязательным, умеренно калорийным завтраком, не поздним ужином.

Объем ежесуточно выпиваемой жидкости — около 2 литров. Полезно с утра выпить 1-2 стакана воды комнатной температуры. Некоторым слабительным эффектом обладают напитки, содержащие кофеин.

Нужно достаточно двигаться. Это как минимум ходьба не менее 3 раз в неделю по 40 минут. Движения усиливают перистальтику кишечника. Альтернативно можно потренироваться на беговой дорожке и поездить на велосипеде.

Важно постараться выработать определённый режим опорожнения кишечника, т. е. в установленное время суток — своего рода автоматизм, рефлекс. Даже если на первых порах акта дефекации не будет, со временем он может наладиться и «привязаться» ко времени. Необходимо учитывать и положение пациента во время опорожнения кишечника — так называемая «поза орла», когда колени подтянуты к животу, под ногами низкий стул.

Теперь о медикаментозном лечении. Применяются слабительные препараты. Это прежде всего средства, увеличивающие объём кишечного содержимого. Один из примеров — препараты на основе лактулозы. Она представляет собой синтетический невсасывающийся сложный углевод, относящийся к олигосахарам. Из растений используется псилиум. Другая группа — средства, усиливающие сокращения кишечника.

Для того, чтобы устранить запоры, появившиеся на фоне другого заболевания, необходимо обязательно лечить это заболевание.

Нужно помнить, что работа с толстым кишечником достаточно кропотливая и сравнительно долгая.

— Как предотвратить развитие запора у взрослого?

  • рационально питаться. В это понятие я включаю не только сбалансированность рациона по всем необходимым веществам, но и регулярность приёма пищи (как минимум 3 раза в день). Свежие фрукты и овощи, способные усилить газообразование, лучше есть в первой половине дня.
  • двигаться. Как вариант — ходьба по 40 минут 3 раза в неделю. Это минимум. Если по каким-то причинам это невозможно — например, из-за суставной патологии — то в таком случае ходьбу нужно заменить физическими упражнениями, индивидуально подобранными доктором.
  • пить около 2 литров жидкости в сутки;
  • лечить заболевания, на фоне которых может появиться запор.
Читать еще:  Лечение энтеровирусной инфекции у ребенка без противовирусных препаратов

Записаться на приём к гастроэнтерологу в иркутской клинике можно здесь.
ВНИМАНИЕ: услуга доступна не во всех городах

Для справки:

Михайлова Аюна Хабинична

Выпускница факультета «Лечебное дело» Иркутского государственного медицинского университета 1996 года.

В 1997 году окончила интернатуру по терапии.

С 2001 по 2003 год — клиническая ординатура по гастроэнтерологии.

В 2009 году закончила заочную аспирантуру по гастроэнтерологии. Имеет учёную степень кандидата медицинских наук.

В настоящее время врач-гастроэнтеролог в «Клиника Эксперт» Иркутск. Принимает по адресу: ул. Кожова 9А.

Что делать, если у Вашего солнышка запоры?

Что делать, если у Вашего солнышка запоры?

Склонность к запорам/ запоры могут стать причиной дискомфорта маленького животика и встречаются у 20-35% детей грудного возраста

Важно!
Нормальным считается стул 1-7 г в сутки с рождения до 4 мес., 1-3 раза в сутки с 4 мес. до 3 лет, 1-2 раза в сутки после 2 лет жизни ребенка.

Признаки запоров у грудных детей:

  • регулярная задержка стула на 36 часов и более;
  • плач и беспокойство при натужности;
  • появление оформленного или плотного стула.

Признаки запоров у детей с 1 года до 4 лет жизни:

  • регулярная задержка стула в течение 1 месяца;
  • два или меньше испражнений в неделю;
  • мучительные или плотные испражнения;
  • недержание стула (1 раз и более в неделю) у ребенка, обученного туалетным навыкам;
  • стул большого диаметра, который превышает диаметр анального отверстия.

Запоры могут сопровождаться:

  • раздражительностью;
  • снижением аппетита;
  • ощущением раннего насыщения.

Факторы, которые способствуют появлению запоров:

  • Незрелая регуляция нервной системой перистальтики кишечника. У грудных детей перистальтика кишечника в 3 раза медленнее по сравнению с перистальтикой кишечника у старших детей и взрослых.
  • Интенсивные срыгивания.
  • Нарушение формирования кишечной микрофлоры.
  • Нарушение психоэмоционального состояния малыша могут привести к спазму кишечника и появлению запоров.
  • Употребление кормящей грудью мамы чрезмерного количества животных жиров и белков, способствующих замедлению перистальтики кишечника.
  • Низкое содержание пищевых волокон в рационе.
  • Недоедание, в том числе грудного молока, способствует замедлению перистальтики кишечника (мало каловых масс) и появлению плотных испражнений (получение недостаточного количества жидкости с пищей).
  • Значительное переедание, в первую очередь на искусственном вскармливании, особенно в первые месяцы жизни малыша (возрастная недостаточность ферментов), может способствовать появлению запоров.
  • Недостаточное количество употребляемой жидкости.
  • Использование некачественной смеси/ смеси, которая не соответствует возрасту ребенка.
  • Неправильное введение прикорма (слишком рано или поздно, не по возрасту ребенка).
  • Осложнения беременности/ родов.
  • Употребление лекарств ребенком (противосудорожные, мочегонные, железо, кальций, сорбенты).
  • Перенесенные кишечные инфекции и нарушения кишечной микрофлоры (в т.ч. после лечения антибиотиками).
  • Недоношенность.
  • Непереносимость коровьего/ козьего молока.
  • Использование в течение длительного времени клизм и механических средств стимуляции опорожнения кишечника (вызывает привыкание и формирование рефлекса на раздражение кишечника для дальнейшей дефекации).
  • Запоры приводят к ухудшению самочувствия малыша и сопровождаются нарушением микрофлоры кишечника, процессов пищеварения и являются фактором риска развития желудочно-кишечных заболеваний у старших детей.

Полезные советы:

Терпение, спокойствие и безграничная любовь к своему драгоценному чаду помогут вам снять психоэмоциональное напряжение и помогут малышу.

Создайте комфортные условия для проживания в комнате малыша (t воздуха не выше 22°С при относительной его влажности 50-70%).

Пока вы кормите грудью, придерживайтесь:

  • питьевого режима (не менее 2 литров жидкости в сутки);
  • личной диеты с ограниченным употреблением животных жиров (сливочное масло 20-25 г) с одновременным повышением употребления термически необработанных растительных масел (подсолнечное, кукурузное, оливковое и др. — 1-1,5 ст. ложки).
  • включите в рацион питания достаточное количество продуктов, богатых пищевыми волокнами: овощей (морковь, свекла, тыква, кабачки, капуста — 400-500 г), фруктов (яблоки, груши, сливы, персики и др. — 300 г), фруктовых соков (желательно свежо выжатых с мякотью — 200-300 мл), круп (гречневая, овсяная, пшеничная), сухофруктов (20-25 г), отрубей (до 50 г). Желательными являются кисломолочные продукты (2,5% жирности), которые положительно влияют на процессы пищеварения, перистальтику кишечника (йогурт, кефир и др. — 400-500 мл). Исключите/ ограничьте жирные сорта мяса (свинина, баранина и другие), сладости.
  • для исключения недостатка грудного молока проверьте суточный объем молочка, который съедает малыш, с необходимым суточным объемом пищи согласно его возрасту.

Важно!
Для того, чтобы проверить сколько съедает ваш младенец, необходимо взвешивать ребенка в течение суток до и после кормления грудью, меняя одежду и подгузники.

  • Еженедельно проверяйте прибавку массы тела малыша.
  • Если грудного молочка не хватает, стимулируйте лактацию с помощью специального чая для повышения лактации Humanа Nursing Tea..
  • Между кормлениями давайте ребенку не кипяченую детскую водичку, подогретую до температуры кормления (предварительно исключив недоедания.)

Важливо!
На грудном вскармливании малышу с запорами достаточно 1-2 чайных ложек водички несколько раз в сутки. Малышам, которым еще не исполнилось 6 месяцев, можно употреблять такое количество дополнительной жидкости, поскольку это не влияет на аппетит и объем съедаемого грудного молочка (чистая вода быстро всасывается в кишечнике, а ее избыток выводится из организма с мочой).

  • После 4 месяцев жизни можно рекомендовать специальные детские чаи с натуральным пребиотиком лактозой. Ознакомиться с полным ассортиментом продукции чаев.
  • Своевременно вводите прикорм: овощной (пюре из кабачков, цветной капусты, брокколи), фруктовый (пюре из яблок, чернослива, абрикосов, персиков) — с 6 месяцев, каши: гречневая — с 6 месяцев, овсяная — с 7 месяцев, кисломолочные продукты — с 7-8 месяцев жизни ребенка.
  • Перед кормлением выкладывайте ребенка сначала на живот (можно подставить ладони под пяточки), а затем на спинку. Малыш сам даст вам понять, когда процедура ему надоест. Сделайте легкий массаж животика теплой рукой, поглаживающими движениями по часовой стрелке. После чего, нежно сгибая ножки в коленках и следя за реакцией малыша, прижмите их к животику. Такие процедуры способствуют укреплению мышц (шеи, спинки, животика), развития головного мозга, отхождению газов/ стула.
  • Для детей старшего возраста полезными для нормализации перистальтики кишечника являются подвижные игры и другие физические нагрузки.

Основы лечения запоров на смешанном/ искусственном вскармливании

Если маленькое солнышко страдает запорами обязательно необходимо использовать индивидуальный подход для выбора смеси прикорма/ вскармливания.

При склонности к запорам/ запорах, нарушении микрофлоры кишечника, в т.ч. после антибиотиков, перенесенных кишечных инфекций рекомендуется специальная уникальная смесь с пребиотиками лактулозой. Такие смеси можно использовать как основное питание для малышей или как часть рациона для старших детей и кормящей грудью мамы.

При склонности к запорам/ запорах в сочетании с кишечными коликами, риском аллергии к коровьему/ козьему молоку, недоношенности (при достижении веса 2500 г) показана уникальная смесь Humana Anticolic.

При склонности к запорам/ запорах в сочетании с интенсивными срыгиваниями рекомендуется смесь с натуральной камедью Humana AR.

Важно!
95% от всех запоров у детей занимают так называемые функциональные запоры (нарушение функций), которые излечиваются с помощью диеты/ диетического питания для ребенка без применения лекарств.

Счастье растет вместе с Humana!

В случае, если у Вас появятся дополнительные вопросы по питанию и здоровью малыша, обращайтесь к нашим врачам по телефону горячей линии 0 800 301 199 (звонки бесплатные на территории Украины).

Cидорук Наталья Фавстовна, врач-педиатр, эксперт в области педиатрии и диетологии. Президент компании «Ведара Трейд» — эксклюзивного представителя детского питания «Humana» в Украине.

© Сидорук Н. Ф. Авторские права защищены. Копирование и любое использование текста только с согласия автора, тел .: (044) 333 40 76.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector