Imamita.ru

I Мамита
1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Лечение испуга у взрослых и детей

Лечение испуга у взрослых и детей

Болезни человека имеют физическую или психологическую причину. Испуг является результатом пережитых травматических событий или подсознательной установки. Состояние выражается постоянным чувством страха, паническими атаками и сбитым режимом сна. Лечение испуга включает в себя методы народной и традиционной медицины.

Распространенные причины испуга

Медицина характеризует испуг, как болезнь, возникшую в результате нарушения работы нервной системы. Причиной проблемы может быть субъективная проблема — люди по-разному реагируют на раздражители и факторы, которые запускают сильную реакцию. Развивается болезнь постепенно. Если человеку довелось сильно испугаться, он не сразу замечает, как остатки страха остаются в его подсознании. Симптоматика развивается в определенный период, а когда болезнь укореняется, признаки испуга уже нельзя игнорировать. Зависит сложное психоэмоциональное состояние от внешних факторов: у такого состояния есть причина и подпитывающие факторы.

Чем обусловлен сильный внутренний страх:

  • травмирующее событие — это необязательно ситуация, которая принесла реальную физическую боль, но событие, которое трудно выкинуть из головы;
  • подавленные первичные страхи — они часто выливаются в приступы паники по определенному поводу;

неправильные установки, когда человек необъективен в своих суждениях — все, что для других людей нормальное

Есть у испуга и провоцирующие факторы. Они запускают цепную реакцию. К ним относятся резкие звуки, стрессы и даже ситуации, которые только частично напоминают причину болезни. Может начаться негативная реакция из-за воспоминаний или цикличных мыслей. Чем больше взрослый или ребенок страдает от сильного негативного волнения, тем тяжелее его перебороть.

Признаки болезни

Испуг имеет определенные признаки у взрослого, которые можно в будущем вылечить. Для детей такая симптоматика усложнена — малыши сильнее реагируют на негативные факторы. К признакам болезни относится нарушенный сон: днем больной вялый и апатичный, а ночью он часто просыпается из-за панических атак. Беспокойство становится естественным сопровождением сна. Ночные кошмары — главная отличительная черта испуга.

Ночные кошмары

Ночные кошмары — отличительный симптом испуга

Подвержены недугу люди с проблемой одиночества: в таких условиях его никто не может защитить или уберечь. Из-за постоянного внутреннего напряжения появляется чрезмерная возбудимость, когда нервная система не может успокоиться.

Методы лечения

Вылечить испуг необходимо в тех случаях, когда проявления болезни нельзя контролировать. Для этого используются:

  • народные домашние средства;
  • традиционная терапия;
  • магия — используются методики чтения заговоров, выливание испуга воском и заряжение правильной энергетикой определенных предметов;
  • смена обстановки и внешних условий.

С помощью эффективных методов можно убрать внутриутробный испуг или болезнь, которая прогрессирует у маленьких детей. Таким больным нужна посторонняя помощь: родителей, родственников или близких.

По мере развития заболевания, используется сразу два метода — они хорошо сочетаются между собой, но перед любым лечением необходимо посетить врача и пройти консультацию. Такая процедура позволит избежать проблем со здоровьем в будущем.

Традиционная медицина

Традиционные методы медицины способны одновременно помочь от испуга и сделать его проявления менее сильными.

В таких случаях назначаются медикаменты: седативные препараты, снижающие активность ЦНС. Препараты помогают от всех проявлений болезни, и позволяют быстрее найти первопричину проблемы. К традиционным методам относятся не только прием таблеток, но и процедуры по укреплению всего организма. Полезны для больных закаливания, занятия спортом и любая терапия, отвлекающая от основной проблемы. Важно, чтобы у человека был настроен режим дня — он должен питаться по расписанию, и каждый день вовремя ложиться спать. Без таких мер восстановить режим сна нельзя.

На период традиционного лечения больной отказывается от кофе, крепкого чая или любых энергетических напитков. Хорошие результаты показывает вегетарианская диета. Исключаются любые игры или занятия, повышающие возбудимость, а также стресс, как главный фактор возникновения беспокойства во время сна. Полезны длительные прогулки на свежем воздухе: важно создать благоприятную обстановку, чтобы ЦНС восстановила свою нормальную работу.

Прогулка на свежем воздухе

Прогулки на свежем воздухе помогают восстановить ЦНС, что способствует избавлению от испуга

Народные способы

Лечение заболевания у мужчин, женщин и детей проходит в домашних условиях. Это те случаи, когда спокойная обстановка и дополнительные безопасные средства помогают искоренить проблему. К таким средствам относятся:

  • обвертывания;
  • прием успокаивающих отваров.

С помощью таких методик бороться можно с любым проявлением испуга. Чаи помогают успокоиться перед сном, а обертывания расслабляют мышцы тела. Поэтому лучше использовать техники в комплексе.

Обертывания от испуга

Влажное обертывание — это простая методика, которая используется в домашних условиях. Для этого нужно намочить одеяло или плотную простыню в холодной воде. Одеяло хорошо выжимают, чтобы в нем не осталось лишней влаги. Поверх смоченной ткани прикладывается плотная простыня из натуральной ткани. Только после этого больного можно завернуть. Проводится процедура не чаще, чем раз в день и курсом не больше недели. Необходимо использовать холодную, но не ледяную воду, чтобы еще больше не навредить больному.

Лечебные травы

Если взрослый или ребенок начинает заикаться от испуга, необходим прием успокоительных, но безопасных средств.

В этих целях используются травяные настои, приготовленные своими руками. Используются отвары для принятия внутрь, и чтобы сделать целебную ванну.

Приготовление успокоительного чая, который выпивают перед сном:

  • подбирают сухие ингредиенты — ромашка, зверобой, шалфей, мята и мелисса;
  • переполошная трава используется только в крайних случаях, когда человек каждую ночь просыпается из-за сильного испуга;
  • сушеные травы засыпают в прозрачную стеклянную посуду;
  • их заваривают кипятком и настаивают в течение 1-2 часов.

Принимаются такие настои дважды в день по четверти стакана. При необходимости настой можно разбавить чаем, медом или чистой водой. Нельзя пить настой рано утром, чтобы избежать сонливости в течение дня.

Травяной настой

Врачи рекомендуют пить травяные чаи — они помогают нервной системе восстановиться

Лечение с помощью магии

От очень сильного испуга помогает белая магия. Для этого используются молитвы и наговоры. Проводятся исцеляющие ритуалы в определенные дни — это заряженные сутки, когда любое воздействие обретает силу. Что делает магия:

  • через нее можно прогнать хворь как результат скопленного негатива;
  • снизить остроту реакции по ночам;
  • ускорить процесс искоренения внутреннего страха.

Любое воздействие направлено на улучшение психоэмоционального состояния. Используют для ритуалов подготовленные атрибуты, а молитвы читаются наизусть. Если читают заговор на воду, используют только святую, принесенную из церкви. Посещение храма перед тайными действиями упрощает весь процесс выздоровления — магический текст с облегченной душой быстрее сработает.

Выкатывание яйцом

Помогает избавиться от испуга выкатывание яйцом. Такой обряд проводят самостоятельно: важно, чтобы свидетелей у процедуры не было. Используют обычное куриное яйцо. Его покупают заранее и омывают святой водой. Дополнительно готовят свечу из натурального воска.

«Выкатываются» таким методом дети и взрослые, которые страдают от частых ночных панических атак.

Проводится обряд ночью: из источников света в комнате должна быть только свеча. Больному нужно лечь, а в правую руку взять яйцо. Им аккуратно проводят по телу, будто выкатывают его. Проходят атрибутом по всему телу. Возле пупка нужно остановиться: вокруг него двигают яйцом по часовой стрелке ровно 12 раз. В это же время проговариваются слова заговора:

«Качу, выкатываю. Как яйцо это бежит, так болезнь сбегает. Как ей места нет, так она места и не найдет, и быстро уйдет. Аминь».

После этого яйцо разбивают в подготовленный сосуд со святой водой. Все выливают под сухое дерево, чтобы болезнь не вернулась. Используется процедура, чтобы вылечить испуг, не чаще чем 1 в месяц. Если она не помогает и через несколько недель панические атаки продолжаются, необходимо выбрать другой метод борьбы с проблемой.

Выливание воском

Еще один способ, как побороть испуг — его отливают на воске. Проводится процедура дома в тайне ото всех. Нельзя использовать обряд на православные праздники — такая процедура только навредит и усугубит основную проблему. Воск получается из церковной свечи, поэтому накануне обряда нужно посетить храм. Там же больной просит помощи у высших сил. Проводят ритуал под покровом ночи.

Лечение в домашних условиях через выливание воском проходит по такой схеме:

  1. Готовят свечи и глубокую тарелку. Предварительно атрибуты омывают святой водой.
  2. Испуганный человек становится у порога дома — одной ногой в жилище, а второй на улице. Если больным является ребенок, его через порог переносят родители.
  3. Топят воск в блюдце. Он должен быть максимально расплавленным и текучим.
  4. Проговаривают заговор.
  5. Магические слова повторяют ровно 9 раз, после чего больной смотрит на воск, всматриваясь в образованную фигурку, нужно представить, как болезнь уходит.
  6. Воду выливают под любой цветущий куст, а использованный воск хранят в укромном месте.

Слова наговора произносят наизусть:

«Все страсти, все напасти – уходите. От раба Божьего (имя больного) выходите! В голове, в душе, в теле больше не сидите! В ногах, руках не заживайтесь! Прочь уходите, как слова эти прозвучат, все ангелы-хранители стражами стоят. Хвори больше нет! Аминь».

Чтение молитв

Молитвы и заговоры от испуга — самые эффективные и доступные в домашних условиях. Читают молитвенные слова 3 раза в день и 3 дня подряд на воду. Ее нужно пить в течение всего лечения. Все, что нужно — это выучить слова наизусть и произносить их с верой в то, что такой метод поможет очистить душу и тело.

«Выходи недруг, выходи испуг – твоей власти здесь больше нет, и не будет. Из раба Божьего (имя больного) быстро уходи. Из тела, из головы, из души. Иди, испуг, куда глаза глядят – возврата больше нет. Не я тебя прогоняю, а Господь велит уйти. Бог наш от тебя освобождает. Аминь».

Помогает молитва от испуга взрослым и детям. Нельзя насильно заставлять пострадавшего читать специальные слова — без веры в их силу, добиться выздоровления нельзя. Используется такая методика также для профилактики болезни после лечения.

Инсульт: как не допустить кровоизлияния

Инсульт, проходящий бесследно — почти фантастика. Остаются параличи, невнятная речь, головные боли. Большинство людей, перенесших инсульт, к сожалению, остаются инвалидами. Именно поэтому инсульт проще не допустить, чем лечить. Как это сделать, расскажет руководитель реабилитационного отделения НИИ неврологии РАМН, профессор Альберт Кадыков.

Инсульт — острое нарушение мозгового кровообращения — бывает ишемическим и геморрагическим. Ишемический встречается в три раза чаще, но смертность от него значительно ниже, чем от геморрагического. Когда говорят, что больному сделали срочную операцию, значит, речь идет о геморрагическом инсульте — кровоизлиянии в мозг.

«Разлив крови» случается после нагрузок — прополки грядок, скандала, длительного стресса. Механика такая: от натуги прорывается стенка сосуда. Наиболее частая причина — высокое артериальное давление. Но всему виной может стать и врожденный дефект сосудистой стенки (аневризма).

Если сосуд лопнет где-нибудь в ноге, большой трагедии не будет. А в голове — удар буквально оглушает и человек теряет сознание. Объем крови, вытекающей в мозг, колеблется от неполной стопки до стакана.

Инсульт ишемический — это инфаркт мозга, вызванный закупоркой сосудов: мозговые клетки, оказавшиеся без кислорода, погибают. Среди главных причин ишемии — тромбы и атеросклеротические бляшки. В любой момент от них может оторваться кусок, с током крови устремиться вверх и прочно застрять в узком просвете. Другая причина — атеросклеротическое сужение сосудов, когда изнутри он почти полностью "обрастает" склеротическим налетом и однажды просто-напросто закрывается.

Со стороны оба инсульта часто выглядят одинаково, разница видна только на компьютерной томографии. Лечение помогает только в том случае, если с ним успеют в течение "золотого промежутка" — первых трех часов после инсульта. При кровоизлиянии удаляют гематому, при ишемии срочно вводят препараты, разрушающие "пробку". Позже экстренные мероприятия бесполезны: от затопления или от кислородного голодания "гаснут" навсегда огромные участки мозга.

Некорректно сравнивать инсульты на предмет "хуже-лучше". Все зависит от того, какая зона поражена. Иногда под сильный удар попадают относительно "немые" участки мозга, которые не отвечают за важные функции. А для гибели значимых участков порой достаточно небольшого повреждения.

Самое плохое, что только небольшой процент инсультов можно прогнозировать заранее. Надежный предвестник надвигающейся большой беды — беда маленькая (микроинсульт), то есть временное нарушение кровообращения.

Это состояние, когда слегка немеет рука или нога, кружится голова, становится трудно четко произносить слова. Максимум через сутки симптомы исчезают, но показаться врачу нужно обязательно, потому что на этом этапе процесс еще можно повернуть вспять.

Первый шаг — узнать свое артериальное давление. Больше половины гипертоников не знают о своей болезни, гасят приступ головной боли но-шпой или анальгином. Как часто их давление переходит за опасную границу — 140/90 — неизвестно, но однажды этот переход может оказаться роковым.

"Измерять давление надо не от случая к случаю, а каждый день утром и вечером, в домашних условиях, — убежден профессор Кадыков. — Если держать в узде гипертонию, постоянно принимать снижающие давление таблетки, спокойнее реагировать на негативные события — риск геморрагического инсульта снижается в несколько раз".

Шаг номер два — правильная еда: недосоленная, не пережаренная, поменьше животных жиров, побольше овощей, фруктов и рыбы "кошачьего" типа — трески, минтая. Тянет выпить — позвольте себе немного сухого вина. Все вместе называется средиземноморской диетой.

Предотвращают инсульт и специальными лекарствами. Чтобы не допустить образования тромбов, рекомендуют принимать обычный аспирин или его растворимые аналоги, не повреждающие слизистую оболочку желудка.

Против сужения сосудов работает отдельная группа лекарств — ловастатин, мевастатин и другие. Нужны они или нет — скажет только врач. Во всех ведомственных и многих городских поликлиниках есть аппараты ультразвуковой диагностики, помогающие узнать: есть ли атеросклеротические бляшки.

Проверяют две пары главных артерий — сонную и позвоночную (они снабжают кровью большие участки мозга). Процедура быстрая и безболезненная. Наличие бляшек не означает, что все плохо. Второе обследование — дуплексное сканирование — подскажет, насколько бляшки чреваты будущим инсультом.

В зависимости от результатов исследования либо назначаются лекарства, либо проводят хирургическое лечение: удаляют бляшку (в случае, когда сосуд практически уже не имеет просвета). Разумеется, под общим наркозом. Риск, конечно, есть, но гораздо меньше, чем риск получить инсульт.

«Мама, я боюсь»: как избавить ребенка от детских страхов во время самоизоляции

Боятся все: кто-то в большей степени, кто-то — меньше. Но проблема в том, что страхи могут стать навязчивыми, невротическими и даже паническими. Вынужденная самоизоляциия — эта стрессовая ситуация для любого человека. Для детей, которые хотят познавать мир, общаться со сверстниками, набираться жизненного опыта, сидеть дома вдвойне тяжелее. Специалисты из столичного ЦССВ «Юнона» расскажут, как родители могут распознать, страдает ли их ребенок от различных страхов, и как с ними справиться в домашних условиях.

Для начала совсем немного теории. Многие люди наверняка слышали о том, что страхи нужны и важны для выживания каждого живого существа. Человек — не исключение. Но как же понять, где заканчивается инстинкт и начинается неподвластные ребенку тревога, паника или невроз. И главное: как не усугубить ситуацию и естественный страх не довести до диагноза?

«Есть страхи, которые до определенного возраста являются нормой. При гармоничном развитии ребенка они сами исчезают. Так, с рождения и до шести месяцев дети опасаются внезапных и громких звуков, резких движений со стороны взрослого, утраты поддержки и опоры, например, падения. В возрасте с 6-7 месяцев до года присоединяется страх незнакомых людей, боязнь переодевания и перемены обстановки, высоты. Малыш в возрасте от года до двух лет может бояться расставания с родителями, незнакомых людей, медицинских работников. Кстати, боязнь расставания и страх остаться одному больше свойственны для единственного ребенка в семье. Когда в жизни малыша появляются первые „нельзя“, у него увеличивается боязнь наказания со стороны родителей», — отмечает психолог Диана Аветисян.

У дошкольников есть три самых распространенных страха: одиночество, замкнутое пространство и темнота. А вот дети с 6 до 7 лет чаще всего опасаются потери родителей, смерти и физического насилия. Еще в этот период прогрессируют страхи перед животными, «страшными» персонажами сказок и героями фильмов. Также к особо часто встречающимся страхам у детей и подростков можно отнести страх перед школой.

«Дети часто опасаются того, что в реальности не может им принести ущерба. Но при этом они могут игнорировать действительную опасность», — рассказывает Тамара Баранова, директор ЦССВ «Юнона».

Возникновение страхов в период с 11 до 16 лет может быть связано с разными обстоятельствами, которые вызывают у детей ощущение тревоги, незащищенности и панической атаки. Чаще всего подростков беспокоит страх смерти. Они переживают о том, что что-то может случиться с их родителями. Выявить наличие такой боязни непросто: дети стремятся скрыть собственный страх, а не рассказывать о нем.

Когда в семье есть тяжелобольной родственник или же недавно кто-то умер, у подростка может появиться страх перед болезнью. Свойственен подросткам и страх темноты: его причины чаще всего «прячутся» в просмотре ужастиков или деструктивных компьютерных играх. Отдельное место отводится ночным страхам, которые также могут проявляться в подростковом возрасте в виде повторяющихся кошмаров или возбужденного состояния.

КОГДА СТРАХ ПЕРЕСТАЕТ БЫТЬ БЕЗОБИДНЫМ

«Как правило, у ребенка, который боится, не один, а целый комплекс страхов. Иногда их обнаружить достаточно сложно. Здесь необходимо сосредоточить внимание на поведении ребенка. Бывает, что страхи сопряжены с определенной ситуацией, они не нарушают качество общения с окружающими. Например, ребенок боится высоты и поэтому отказывается кататься на каруселях. Тогда нужно спокойно вести себя с ним, не усугублять страх. По мере взросления они исчезнут», — советует психолог.

Если ребенок стал боязливым, вздрагивает от любого шороха, сторонится общения с родителями или сверстниками, или у него нарушается сон, появляются навязчивые мысли, движения, — тогда нужно действовать незамедлительно. Скорее всего, ребенок страдает от какого-то страха. Когда страх длится более четырех недель или он усиливается и сопровождается комплексом разных симптомов, это повод обратиться за помощью к специалисту — психологу, психиатру или неврологу.

Что родитель может сделать, чтобы не допустить грустных последствий от распространения страха, — переходим к практике.

ОТДЕЛЯЕМ РЕАЛЬНУЮ ОПАСНОСТЬ ОТ НАДУМАННОЙ

  • Меньше сами бойтесь и перестаньте пугать детей. Проработайте собственные преувеличенные страхи и чрезмерную тревогу (взрослому человеку это делать лучше со специалистом).
  • Мама, которая боится высоты, вряд ли спокойно расскажет о правилах безопасного поведения перед обрывом. Доверьте этот разговор папе или другу. А вот про Айболита и врачей вы можете спокойно и сами рассказать, например, поиграйте с ребенком в больницу.
  • Не усиливайте детские страхи таким фразами и угрозами: «Оставлю в темной комнате. », «Стой, там обрыв или очень высоко. », «Не трогай, а то разобьёшь, поломаешь. », «Не ходи без мамы, не отходи от мамы. », «Закрою в комнате, будешь знать. », «Отдам чужому дяде или тете. », «Заберет Баба-Яга. », «Поедем к доктору, пусть укол сделает. » и так далее.
  • Обо всех потенциально опасных ситуациях лучше говорить заранее. Их можно проиграть с куклами, через сказки, личные истории-примеры или через любимых детских героев. Подойдут и некоторые мультики (только следим за временем и обсуждаем с ребенком сюжет). Способ обсуждения зависит от возраста ребенка. Главное, чтобы у родителя было желание освободить своего ребенка от страхов, а у ребенка было желание играть или слушать.
  • Не уходите из дома, не предупредив ребенка, даже если он плачет при вашем уходе. Объясните ему, куда уходите и когда вернетесь.
  • Если ребенок боится чего-то неопределенного или не в силах объяснить свою тревогу, можно предложить ему игру «Страхи в домиках». Для него игра, а для вас — диагностика. На отдельных листиках напишите все возможные страхи ребенка, нарисуйте на большом отдельном листе домик с тремя этажами и окошками по количеству страхов, затем предложите ребенку распределить страхи по этажам: на 3-м этаже самые страшные страхи, на втором — не очень страшные, на первом — совсем не страшные. Самые страшные страхи можно нарисовать, обсудить, проиграть с любимыми героями или сочинить про них сказку со счастливым концом.

«Главное для родителя — это принять страх ребенка и разделить его, а не говорить, что это ерунда. Если развитие ребенка позволяет, то можно попросить его вспомнить, когда он первый раз испытал этот страх. Обсудить нюансы той ситуации, рассказать о своем отношении к ней, поделиться опытом. И начать разговор необходимо с фразы: „Я тебя понимаю. “», — советует Тамара Баранова.

КТО ПРЯЧЕТСЯ В ТЕМНОТЕ

Страх темноты является одним из самых распространенных среди детей и подростков. Специалисты советуют использовать некоторые приемы его профилактики и коррекции в домашних условиях.

Задайте ребенку вопросы:

  1. Давай, пока идем в твою комнату, прислушаемся к звукам. Что ты слышишь?
  2. Почему бывает темно, как думаешь? Зачем нужна ночь?
  3. Кто сейчас здесь уже спит? Муравьи, паучки?
  4. А кто не спит ночью, какие животные?
  5. Что можно увидеть только, когда темно (звезды, луна, светлячки, салют)?
  6. Как бы ты успокоил мышонка, который боится темноты? Чтобы ты ему сказал?

Как еще можно избавить ребенка от страха темноты

  • Игра. Давай мигать фонариками из разных комнат: мама — из своей, ребенок — из своей. Можно придумать свою сигнальную систему. Это можно сделать ежедневным ритуалом перед сном.
  • Игра. Давай, в темного потрогаем эту дверь: она такая же, как и днём, при свете? А эта тумбочка, вешалка?
  • Обследуем дом с фонариком: заглядываем под кровать, по углам, в шкаф. Обсуждаем детали. Что ночью выглядит иначе, что остается таким же?
  • Нарисуем любимого героя в темноте и придумываем с ребенком историю о том, как он помогает друзьям быть смелыми.
  • Нарисуем страх и предложим ребенку сделать с ним то, что он захочет: порвать, переделать в положительного героя, дорисовать, чтобы получился смешной рисунок, сделать из него самолетик и выпустить в окно, смыть в унитаз.
  • Зажечь свечи, рассказать о временах, когда электричества не было.
  • Поиграть в мышонка, который боялся темноты и смелого мальчика, подарившего ему «фонарик-храбарик». Важно, чтобы ребенок побыл и в роли мышонка, и в роли мальчика, и в роли пугающей темноты.
  • Игра «Угадай, что это». Взрослый собирает в пакет несколько предметов из комнаты, потом зовет ребенка, выключает свет и достает по одному предмету . Задача ребенка — угадать, что это и вспомнить, где оно лежало.

Прекрасным дополнением к спокойному отношению к темноте, крепкому сну и уменьшению общей тревожности станет исключение активных игр перед сном. Также важно минимизировать семейные ссоры при ребенке, если негатива не удалось избежать, помириться при ребенке. Помогает справиться со страхом обилие тактильности (обнимашек и целовашек) перед сном.

«Читайте ребенку добрые сказки или истории о смелости, дружбе, полезных привычках. Детей успокаивает „сонная“ мягкая игрушка от мамы. Ее можно сделать из маминых старых вещей, ненужной маминой подушки», — рекомендует Тамара Баранова.

Как правило, страхи приходят и уходят с возрастом, не обостряясь и не задерживаясь, если родители уверены в себе, а в семье царит стабильная и спокойная обстановка. Ребенок, который ощущает любовь взрослых, понимает, что он обретет поддержку мамы и папы в любой момент.

Агрегатор добрых дел «Я дома» — ya-doma.ru
Кол-центр по вопросам коронавирусной инфекции: 8 (495) 870-45-09
Консультация психолога в онлайн-чате и в Skype — msph.ru
Экстренная психологическая помощь —
051 (с городского), 8 (495) 051 (с мобильного)
Контактный телефон Центра занятости Москвы: 8 (495) 705-75-75
Дополнительная информация по оформлению справок: 8 (495) 679-79-69

Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы

Испуг у ребенка лечение в домашних условиях быстро таблетками

Испуг у ребенка — трудность, с которой часто сталкиваются родители. Изначально, страх – здоровый инстинкт, который помогает оценивать окружающую среду. А испуг — эмоциональная реакция на видимую или потенциальную угрозу. Часто ли ребенок будет пугаться, зависит от типа нервной систему, от прошлого опыта и жизненной ситуации. Частая тревога или испуг у ребенка признаки ощущения небезопасности.

Родители интересуется, как снять испуг у ребенка, и не зря! Существует целый спектр эмоций, который мы называем «страхом». Туда входит беспокойство, испуг, страх, тревога, ужас, паника, а иногда даже шок. Все эти чувства схожи – они указывают на то, что среда, или же ситуация, в которой находится человек, воспринимается как опасная. Разница в интенсивности чувства и его направленности на какой-то объект. Например, испуг – ситуативная реакция, которая обычно вызвана резким, неожиданным событием (громким звуком, внезапным прикосновением, резко вспыхнувшим огнем или машиной, проехавшей прямо перед носом). Так что вопрос как лечить испуг у ребенка не совсем корректен – испуг это не болезнь, а эмоциональное состояние. Испуг сам по себе проходит довольно быстро, однако он может оставить яркий след в памяти, и перерасти в страх. Чтобы этого не произошло, следует адекватно отреагировать на испуг ребенка. Поведение родителей влияет на то, как ребенок дальше будет вести себя в пугающих ситуациях. Если родитель поддерживает ребенка, ему будет проще справится с переживанием. А если ругает или осуждает за страх(«Чего ты испугался, воды/собак/темноты только девчонки боятся!», или за случайные последствия (выронил телефон от страха), негативные впечатления от ситуации усилятся. Важно оказать ребенку поддержку и заботу, восстановить чувство безопасности.

Вот что следует делать родителю, когда ребенок испугался:

  1. Смените обстановку, уведите ребенка подальше от места, где он испугался.
  2. Посадите его, создайте комфортные условия(заверните в плед, напоите чаем, дайте шоколадку).
  3. Узнайте у ребенка, как он себя чувствует, он все еще боится, или это уже прошло.
  4. Расскажите ребенку, что произошло, спокойно и понятно, скажите, что сейчас все хорошо и он в безопасности.
  5. Обнимите, погладьте, установите физический контакт.
  6. Скажите что вы рядом и любите его.

Слишком активное лечение испуга у ребенка тоже не полезно – когда ребенок видит, что родитель напуган, зачастую сильнее самого ребенка, или же слишком много заботится, спрашивает, опекает малыша и старается оградить от любых опасностей, ребенок перенимает отношение родителя. Раз он так волнуется, ситуация действительно значимая, и даже если изначально ребенок о ней не беспокоился, он начнет сильнее боятся и переживать.

Не менее важный для родителей вопрос – что делать, если ребенок боится?

Страх – более устойчивое состояние, и, в отличие от испуга, чтобы чувствовать страх, не обязательно сталкиваться с реальным объектом, одна мысль он нем может пугать. Например, ребенок, который боится темноты, чувствует страх, не только оставшись в темном помещении, но и представляя, что когда он ляжет спать, в его комнате выключат свет. Часто страхи возникают из-за неприятной, пугающей ситуации, с которой человек столкнулся в прошлом, и пережил сильные эмоции. Ему страшно вновь пережить то же самое. Справится со страхом несколько труднее, чем с испугом. Но можно обратить внимание на следующие моменты:

  1. Попытайтесь понять, чего ребенок боится на самом деле. Часто за страхом ребенка прячется другой, более глубокий страх. Например, когда ребенок боится воды, на самом деле он может бояться умереть, а страх темноты может скрывать страх оставаться одному.
  2. Предложите ребенку нарисовать свой страх, а потом перерисуйте его во что-то смешное, так он будет менее страшным.
  3. Сделайте защитный талисман или придумайте защитника – ребенок сможет иметь защитный предмет при себе, и ему будет спокойнее.
  4. Придумайте 3 способа прогнать страх. Можно даже сказочные и волшебные, например заклинание или суперсилу. Потренируйтесь защищаться в игре – пусть какая-то игрушка или человек будет страхом, а ребенок его победит.

Есть и другие способы борьбы со страхом. Однако, если после исчезновения у ребенка одного страха сразу появляется другой, есть вероятность, что мы имеем дела с тревогой. Тревога, в отличие от страха и испуга, часто не связана с каким-то определенным событие, предметом, или предыдущим опытом. Это общее чувство беспокойства, волнения, переживания, что что-то может пойти не так, или случится что-то плохое, хотя, зачастую, человек сам не понимает, что именно. Если справится с испугом, страхом или тревогой в домашних условиях не получается, лучше обратиться на консультацию к психологу, который поможет понять причины и придумать решение проблемы.

голоса
Рейтинг статьи
Читать еще:  Бородавки на стопе у ребенка лечение народными средствами
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector