Error: Cache dir: Permission denied!
Error: Can't open cache file!
Error: Can't write cache!
Error: Can't open cache file!
Error: Can't write cache!
Error: Can't open cache file!
Error: Can't write cache!
Не спешите сбрасывать вес после родов » Я Мамита.ру - Семейный журнал для матерей. беременность, роды, семья, дети, развитие, ребенок
imamita.ru » Роды » После Родов » Не спешите сбрасывать вес после родов


Не спешите сбрасывать вес после родов

Роды » После Родов| 29 июля 2009 | Просмотров: 5028

Не спешите сбрасывать вес после родов
Стремление быстро прийти в форму после рождения ребенка лишает ребенка грудного вскармливания.

Согласно данным исследования немецкого Института качества и эффективности здравоохранения (IQWiG), женщинам не следует прибегать к экстренным мерам по снижению веса сразу после родов. Лучше всего в этом вопросе положиться на мудрость природы.

В исследовании приняли участие 250 женщин. Медики анализировали прибавку веса во время беременности и динамику веса после родов. Выяснилось, что бить тревогу относительно лишнего веса женщинам следует только если они не приходят в норму, когда ребенку исполнился год. При этом, женщины, кормившие грудью и следившие за своим рационом после родов, восстанавливали свой первоначальный вес или даже худели к этому моменту. Те же, кто всеми силами пытался прийти в форму в первый же месяц-два после родов, как правило, быстро прекращали грудное вскармливание.

Немецкие ученые подчеркивают: процесс физиологического возвращения в прежние формы занимает у женщины в норме от 3 до 12 месяцев, в зависимотсти от стартовых показателей. Если вам хочется вернуться в прежнюю форму, следует внимательнее относиться к своему рациону питания еще во время беременности. В первую очередь, нужно забыть о стереотипе «беременная ест за двоих», потому что это – верный путь к перееданию, набору избыточной массы и лишним килограммам после рождения малыша.

По материалам Infox.ru

Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста.


-Сначалп вы требуете выпивку, потом выпивка требует выпивки, потом выпивка требует вас. (Сиклер Льюис)


Ключевые теги: После родов, Грудное вскармливание
Новость отредактировал - [/edit-date]
Похожие публикации:
  • Увеличение (прибавка) веса во время беременности
  • Сладкие напитки ведут к ожирению
  • Что происходит после родов?
  • Вы в группе риска? Кормите грудью!
  • Энциклопедия молодой мамы
  • Фитнес для мамы и ребенка (5-18 лет)
  • Отлучение от груди
  • Прикорм при грудном вскармливании
  • Образ жизни и бесплодие
  • Выпадение волос после родов
  • Оптимальный перерыв между беременностями
  • Недоношеный малыш, или крошка - дюймовочка
  • Кубики и шарики
  • Азбука успешного вскармливания
  • Как выбрать время зачатия?
  • Написал: Satch (5 августа 2011 06:11)

    Новостей: 0
    Комментариев: 0
    Регистрация: --
    Гости
    That's way more clever than I was expcetnig. Thanks!
    Информация
    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.